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2015年03月 1/1

花見ライド ~ 川沿い花見コース

土曜日は大阪と尼崎。日曜日は東京で仕事をしてきました。仕事自体は好きなことをやっているのでいいのですが,街中を移動するのが疲れます。とくに日曜夕方の東京駅はすごい人出です。ドキドキするほど,人が多いです。あまりの人の多さに,自分の進む道が確保できず,移動するのはほとんど戦い。新幹線の改札は大渋滞。ここを一人で移動するのは,ものすごく疲れました。孤独感のようなものに襲われます。これだから都会はいや,...

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ちょっと模様替え

今日はお昼頃から暑いほどのよう気になりました。お昼休みに職場近くの桜並木までお散歩。太い幹から直接ででいるつぼみは,咲き始めていました。枝先はまだです。枝の先よりも幹が太いので,樹液の温度が高いせいでしょうか。ソメイヨシノもそうですが,桜の多くはつぼみの方が濃い色です。濃いピンクがかわいらしい。咲くとあっという間に色が抜けていきます。土曜日は大阪,日曜日は東京で仕事です。代休を前取りして,今日はお...

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恒例 早朝花見

毎年恒例の早朝花見ライドに行ってきました。目的地は犬山。訪れるのは,笑面寺のしだれ桜 樹齢240年圓明寺のしだれ桜 樹齢300年妙感寺のひがん桜 樹齢300年の3本です。三役そろい踏み。3本ともソメイヨシノが開花する直前に満開を迎えます。うっかりしているとチャンスを逃してしまいます。今回も出勤前の早朝花見。土日には人が多くてゆっくり見られません。早朝は,サクラを見るには光の具合がいいとは言えません...

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一人でお気楽ライド

日曜日は,100km くらい走る予定で出発。最近,ローラーの練習はやや高めの出力で 3 分くらいのインターバルをすることが増えてきました。そこで,LT ワーク ── 長い時間ある程度の出力を出し続ける練習は,週末,長めの峠でやっておこうという計画です。雨沢を登ります。先週も行った狛犬から,小里川ダム。この辺りは,アップダウンが繰り返されるので,いいトレーニングになります。小里川ダムに行く道の途中に分岐があって,こ...

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霧の定光寺

土曜日は,久しぶりに夜明け前に起き出しました。10時前には出かける予定があったので,短い時間だけ走りました。ちょっと行ってみたいところがあって,定光寺方面へ。最近,道なき道へ入り込みたい気持ちが高まっています。たとえば,途中からダートになる林道をもう少し先まで行ってみたい。雪に閉ざされる期間も林道へ入り込んで,真っ白な世界を走ってみたい。そんなことを考えながら,ネット上のいろいろな情報を見ていると,...

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笑顔が基本 そんな生き方

庭のハクモクレンが満開です。咲いたと思ったら,すぐにだらんと開いてしまって,あっという間に散ってしまいます。盛りの短い花の代表選手。それでも,この花のたっぷりとした,濃厚な白は魅力的です。一年待つだけの価値があると思います。写真を撮ってから新聞を取りに行くと,ショックな見出しが…。落語家の桂米朝さんが亡くなったそうです。「落語ファン」 とまでは行きませんが,ときどき落語を聞きます。若い頃は,録音した...

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手首に着ける心拍計 MIO LINK

Wiggle に注文しておいた MIO LINK が到着。リストバンド方式の心拍計です。さっそく箱から出してみます。時刻表示部分がない,腕時計みたいな感じです。(なんのこっちゃ…)裏側 (肌に着く側) には,LED を使ったセンサー部分があります。さっそく使ってみることにしました。ぼくは手首がかなり細いのでS/Mサイズを買ったのですが,ぴったり。説明書にあったとおり,手首からもう少し肘寄りの部分に装着しています。ガーミン...

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やっぱり山はキツイ

静かな山の中をケンさんがぐいぐい登っていく。ぼくが着いていくには厳しい強度だ。着いていこうとしたのがまちがいだった。おかげで,今朝から太ももとおしりが痛くて仕方がない。階段が辛い。きのうのライドの最終盤,ぼくが「この先,愛岐道路へ降りて平地巡航で行きますか? 諏訪町を通って,また一山登りますか?」と聞いた。本当のところ,愛岐道路で帰りたいなとも思っていた。でも,ケンさんは「諏訪町側から登ったことが...

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ウメの香りに誘われて

今朝は雨予報が出ていたけれど,朝起きてみると,降る気配がない。走れるか? と思って天気予報を見ると,お昼頃雨となっていた。大急ぎで朝食をとって,支度をして出かけた。しかし,走り始めると,空がどんどん暗くなってくる。こりゃだめだと,行き先を近場の周回コースに変更。3ヶ月ぶりくらいでこのコースを走る。さっそくネコのお出迎え。土日はエサをやりに来る人が多いのか,道の脇にたくさん座っている。1周 3.2km の周...

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自転車乗りは なぜ 「いい人」 が多いか

昨日は,東日本大震災から4年目の日で,テレビを見ていてもたくさんの特集番組が組まれていました。復興への足取り,その困難さ,忘れられない悲しみ…,さまざまな番組やニュースがありましたが,やはり,明るい顔が出てくるとホッとします。辛いことも多いのに,笑って,互いに助け合って,地域社会をもう一度育てていこうとする取り組みには,胸を打たれます。日本人はすごいと思います。被害を受けた方のためにぼくができるこ...

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心拍計 こんな使い方

またまた,心拍計の話題。リストバンド式の心拍計を注文したのだけれど,すぐには届かないので,それまでは新品のストラップを購入し,ガーミンの心拍計を使うことにしました。買ったのは,「ポラール,ガーミン互換」 とうたわれたノーブランドの品。簡易パッケージには中国製とおぼしき型番の印刷されたシールが。まあ,千円ちょっとだったので,とりあえずのつなぎです。スナップの位置もまったく同じで,ガーミンの心拍計が問...

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有朋自遠方来 不亦楽乎

昨日,土曜日はお客さんをお迎えしてのライドでした。臨時漕会の フクちゃん,相生にお住まいのローディーです。今回は,日曜日に行われる名古屋シティマラソンに参加されるために,前日に名古屋入りされるとのこと。それに合わせて,いっしょに走ろうということになりました。こうして,ネット上だけだったつながりの方といっしょに走るようになる。そんなつながり方,ワクワクする楽しさに満ちています。もう,昨日からそわそわ...

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心拍計 新しい選択肢

心拍計は,ほとんどの対応策がうまくいかなかった。いろいろ試してみたけれど,結局ストラップ (ベルト) の不具合だろうと思う。友だちの suzuki さんもすでに3本目だということだ。3年も使ってきたし,洗うときにもけっこう乱暴に絞ったりしてきたから,内部の断線や接触不良が起こったかもしれない。ストラップを新しく買う際には,ガーミンよりも少し安いポラールが,着け心地もよく評判がいいようだ。これを買おうと検索し...

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心拍計との戦い

冬はなぜか心拍計の不調に悩まされます。心拍数はたよりになる情報なので,心拍数表示がおかしくなるとけっこうストレスがたまります。前回は端子のクリーニングで復活しましたが,今回は全くダメ。そこで,グーグルで検索を入れてみると,けっこういろんな情報がヒットしました。みなさんも心拍計の不調には悩まされているようです。しかし,「よくあること」 では済まされないはずなのに,ガーミン社では何か対応策を考えていな...

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三国山への道をお掃除

さてさて,いつまでも霜柱を踏んで遊んでいるわけにもいかず,展望台まであとひと登りしました。展望台に上ると,春が近いせいか,明日は雨になるせいか,遠くがかすんでいます。それでも,西に恵那山,北に御嶽が見えました。ゆっくりと展望を楽しみたかったのですが,少し風があって,寒い寒い!写真を撮って,早々に退散。下りは気になっていた道の落下物を片付けました。好きな道でよく登らせてもらっているので,ちょっとした...

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