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2013年08月 1/1

久しぶりの遠出 ~瑞浪の狛犬へ 前編

今週は,ずっと「週末は雨」という予報が出ていたんですが,金曜日になって「明日は晴れる」との予報。こんなラッキーなことがあるのかというくらい。急遽,走れることになったわけです。そこで,最近ご一緒していない ayu さんに金曜の夜に連絡して,いっしょに走ることになりました。ayu さんは,さらに こーさん にも連絡してくれて,三人で走れることになりました。今朝も朝焼けがきれいです。高蔵寺をぬけて,瀬戸方面へ。鹿...

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夜明け前の空が好き

今週末は,また雨になりそうですね。台風が迫ってきているのですから,仕方ありません。日曜日は雨が上がるかも知れませんが,あいにく,お昼から東京で仕事です。午前中だけでも走れないかな。ということで,週末走れないかも知れないので,今日は,また,朝練習に出かけました。出勤前ですから,近くの小幡緑地へ。5時少し前に家を出ると,まだ外はまっ暗です。緑地公園に着くと少しずつ,空が明るくなってきました。サーモンピ...

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クランクセット交換準備 ~Dura化

方針が決まったので,まずは,クランクセットの換装の準備です。まず,知識の準備。。マニュアル本を購入です。shigarakiyaki さんに,「この本はどうか」と情報提供してもらった,これ。2009年の発行ですが,デュラエース7900系を中心に事細かに書かれているので,購入を決定。アマゾンで探したらすぐにあったので,購入。すでに手元にあります。また,サイクルベースあさひの「メンテナンスマニュアル」のコーナーには,「ホロー...

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パーツ換装は順番が ~ Dura化

デュラエースのパーツを集めています。105 主体の駆動系を,デュラエースに換装しようという計画です。予定では,手に入れたパーツを一つずつ換装していこうと思っていました。ところが,これは考えが甘かった。パーツには「互換性」というものがあって,別のグレードを組み合わせるのは簡単ではないようなのです。同じシマノなんだから,どれを入れ替えても大丈夫でしょ,なんて思っていたのですが,これは,まったくの素人考えで...

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締め付けトルクの管理 ~" 降伏 "

今日は,shigarakiyaki さん宅におじゃましました。ブログ上で工具のことを聞きたいとリクエストしたら,「ちょうどモリゾーさんが来るので,どうぞ」とお誘いいただき,遠慮なくおじゃますることにしました。KTM さんやモリゾーさんのブログで紹介されている shigarakiyaki さんですが,ちょっと怖い感じの人かなと思っていました。ところが,実際にお会いすると,おだやかな優しい目をした方でした。第一印象は,若いけれど,徳...

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朝練習 ~小幡緑地

ロードバイクに乗れない禁断症状が限界に達し,今朝は出勤前に朝練習をしました。休日以外に朝練習をするのは初めてです。朝5時に出発して,すぐ近くにある小幡緑地に出かけました。自宅から 4km ほどのところにある大きな公園です。近くに練習できる場所はないかと探していたところ,発見しました。ルートラボやグーグルマップの映像で確認したら,けっこういい感じかなと思いました。車の行き来が多い車道から公園に入った瞬間...

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ひそかにパーツ集め ~Dura化

ひそかに,ロードバイクのパーツを集めています。「ひそかに」といっても,こうしてブログに書いているわけですから,公然とですが(笑)少しずつバイクをグレードアップさせていこうという計画です。まずは,軽量化に一番効くという,「重心から遠いパーツ」 にしようと考えたのですが,サドルもハンドルも,何を選んでいいのかがさっぱりわからず,今のところ,情報収集だけ。サドルって,乗ってみなきゃ,自分に合うかどうかわ...

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お盆休み終了 ああロードバイク

お盆休みが終わりました。家に帰って,玄関においてあるロードバイクを見ると,なぜか心が落ち着きます。もう,完全にビョーキです(笑)明日あたり,出勤前に無理矢理にでも早朝練習してくるかなどと無謀なことを考えたりします。(残念ながら,明日の朝は雨の予報…)もう一週間も乗っていませんから,完全に禁断症状です。さて,お盆休みは,帰省先でたっぷり孫と遊びました。1か月ぶりに会うマゴザウルスは,さらに凶暴化&カワ...

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バイクも夏休み 4

午前中は、家族を乗せて、榛名湖まで行ってきました。日曜日ということもあって、クルマがずいぶん多かったです。家族との会話もそぞろに、ぼくの関心は、もつぱら、斜度はどれくらいかとか、道幅は、など、完全に自転車目線です。榛名山ヒルクライムは、通称ハルヒルと呼ばれているようで、初心者コース、神社コース、榛名湖コースの三つに分かれています。車から見たところ、初心者コースでも、十分きつそうで、神社の一の鳥居ま...

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バイクも夏休み 3

今朝も、5時に起きてランニングしてきました。やっぱり、体のあちこちに、感じたことのない筋肉痛。自転車とはちがいますね。まあ、トレーニングにはなるという話なのでイイでしょう。さすがに山里の町だけあって、朝、玄関を出ると、美濃の山のようなひんやりした空気感です。庭でウグイスが鳴いているのも、新鮮です。ウグイスにまじって、知らない鳥の鳴き声が、何種類も聞こえてきます。いいところです。みんなが起きて、朝ご...

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バイクも夏休み 2

今朝は、自転車に乗れないため、禁断症状が出てしまいました。 朝、5時に目が覚めて、することがなく、近所を走ってきました。新しくでき始めた住宅の間をぬけると、梨畑や田んぼが、まだたくさんあります。田んぼのイネが花ざかり。地味な花ですが、この花のおかげで美味しいお米を食べられます。田んぼの畦の横に立つ道祖神が、この里が古いことを教えてくれます。自転車とちがって、15分もすると息がきれてきて、足が上がりませ...

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バイクも夏休み 1

今日から、家内の実家に里帰り。娘と孫も一緒です。したがって、ロードバイクは積むスペースがなく、お家で留守番してもらっています。まあ、ゆっくり休んでてね。積んでこられなかったのは、とっても残念。ここ、高崎市の片田舎は、榛名山をはじめ、ヒルクライムコースには事欠かない、美しいコースがたくさんあるところです。次の機会には、絶対に走りたい!明日あたりは、クルマで下見にでも行ってくることにしますか。あ〜、何...

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片知渓谷 ~激坂と水遊びと

昨日は,なかさんに誘われて,片知渓谷に行ってきました。登る前にどんなところか聞くと,なかなかの峠のようです。なかさんはもうすでに,何度も登っているそうですが,初めて登ったときには,2度も足が攣って,たいへんな苦労をしたとのこと。さて,なかさん曰く,「最近の様子を見ていて,そろそろ riki さんにも登れそうだと思ったので,誘いました」。黒なかさん風なら「いろいろ峠を登っているようだが,ここを登らずして,...

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ひとりで雨沢~三国

日曜日は,リトルワールドのレースに行こうと思っていましたが,行きませんでした。なんとなく,前の夜に,山に行きたいなと思ったら,どうにも行きたくなってしまいました。あんまり暑いので,山の空気が恋しくなったかも知れません。けっして峠道の練習のためではありません。思いついてすぐに行けるのは,瀬戸の方ですから,雨沢と三国山を選びました。雨沢峠は,まだ2回しか行ったことがありません。一人で行くのは初めてです...

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少しずつ

今日から夏休み!この夏の大きな仕事が終わり,ホッとしています。ホッとしたとたんに,体の力が抜け,もう体がダラダラです。昨晩,寝る前には,「明日の朝は練習に出られないかも」と思いました。まあ,起きてみてダメならあきらめようと思ったのですが,「行けそうかな」と,いつものコースに出かけました。5時に出発。いつも,スタートしてから20分くらいは,ゆっくり走ります。15~20km/h くらい。走り始めてすぐにスピード...

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ちょっと悲しいおにぎり

昨日は京都で仕事。もう,暑い暑い。町のあちこちには,七夕飾りがありました。旧暦の七夕ですね。京都に里帰りした人は,この七夕飾りを見て,ふるさとに帰ってきたなあと思うのでしょうか。もうすぐお盆。うちは,新盆です。昨年の9月に愛犬を亡くしました。愛犬の大好物は,リンゴとおにぎり。家内が里帰りしたときには,かならず,里のお母さんが,ぼくと愛犬のために,大きなおにぎりを二つにぎってくれて,家内に持たせてく...

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ペダリングは靴の中で感じる

先日,二之瀬に走りに行ったとき,思いがけず2本目を登ることになりました。正直なところ,2本目はちょっときついかなあと思いました。そこで,みっちゃま夫妻と3人で,ゆっくり登ることにしました。1本目が,平均時速で 12km/h 程度で,2本目は,6~7km/h ぐらいです。心拍にすると,1本目の平均が 151 拍/分,2本目が 136 拍/分です。ゆっくりですから,シッティングだけで登れました。もちろんギアは,ほとんどの区間でイ...

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二之瀬 二回目 二本

昨日,ご一緒させていただいた みっちゃまご夫婦が,二之瀬に行くとのことで,今日もいっしょに走ってもらうことにしました。二之瀬は二回目です。先日,rr さんに案内してもらったときには,道の駅 月の里からの出発でしたが,今回はもう少し遠い 道の駅 クレール平田 からの出発です。朝,5時半に集合。輪中堤防を快走します。        (おそろいの二之瀬ジャージがカッコイイ!)夏ですが,この時間なら心地よく走れま...

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近所でミニヒルクライム~尾張富士

ここのところ週に一度は小牧市の兒の森(ちごのもり)へ行って登っています。斜度のある坂への対応力を高めるためです。ダンシングの練習もしています。今朝も,とりありずということで5時過ぎに家を出ました。朝の空気が気持ちいい時間帯です。いつもだと,管理人のおじさんの軽トラ1台に追いぬかれる程度の車通りですが,今朝は,ずいぶん何台もの車に追いぬかれました。今日は,虫取り網を持った親子の車も登っていきました。...

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モリゾー讃 ~ LEL

KTM さんのブログによると,ロンドン-エジンバラ-ロンドン 1400km に挑戦しているモリゾーさんの無事が確認できたようです。今日中にはゴールの予定とか。すばらしい。こんなすごいことを成し遂げる友人がいることを誇りに思います。そんなことを考えていたら,なんと,ぼくの机の上にモリゾーさんが。これは,モリゾーさんが勤め先のパンフレットの一部分。何気なく見ていて,「何この鳥?」と目にとまりました。よ~く見てみる...

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