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謹賀新年

みなさま、あけましておめでとうございます。旧年中はお世話になり、まことにありがとうございました。本年もよろしくお願いいたします。今年は、2月の誕生日がくるといよいよ60歳となり、3月には定年を迎えます。働き方も変わり、自由になる時間が増えます。それと反比例して自由になるお金は減ります(笑)どんな生活になるか、自分でも楽しみです。ただ、3月まではかなり忙しくなるので、ブログ更新はやや滞ることになると思...

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落車はコイツのせいです

一番のダメージは,頭を地面で打ったことによる首の痛みです。かなり楽になってきましたが,疲れると痛みが出てきます。58年の人生で,肩こりは一度もしたことがないのに,肩が張ってきます。パソコン仕事もダメです。(といいつつ,キーボードを打っている 笑)目と肩に疲れが来ます。今までにない感覚。ローラーを回しても何ともないのに。ところで,転んだのは,コイツのせいです。まったく何ということもない,ただのマンホー...

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また転んだ……

三連休の初日の土曜日,なんでもない道をゆっくり走っていて転んでしまいました。春には,アゴを縫うほどのケガをしてしまいましたが,今回は大きなケガがなく,胸をなで下ろしています。マンホールのふたが盛り上がっているところがあり,それに気づかずに前輪を乗り上げました。前輪がはねる格好になり,左側に倒れました。左半身の打撲と擦過傷,なぜか右手の甲も。ヘルメットにも擦り傷があって,一部割れていたので,頭も打っ...

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Rapha Rising 第8日目 森の中を

今日はお天気がよくなるどころか,すごく暑くなるという予報で,朝早くから走ろうと思ったが,疲れもピークに近づき,朝起きられなかった。いつも通りの時間に朝食をとって,暑くならないうちに出発。夏の空だ。日の照りつける道では体力の消耗が激しい。ずっと日陰を登れる道はそんなに多くない。結局,兒の森と尾張富士にした。午前中なら,ずっと日陰になっているはずだ。兒の森を登っていると,大学の陸上部らしき団体と遭遇。...

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イタタタ… ケガに至る詳細 編

ケガをしてしまうに至る詳細を書き留めておきます。ひとつには,自分がしっかりと反省して,次に同じようなことを起こさないためです。ふたつには,この記事を読んでくださっている方々の参考になればとの思いです。結論 : スピードの出し過ぎです。もう少し速度を抑えていれば,バイクコントロールもできたでしょうし,とっさの事態に対応する時間的余裕があったはずです。肝に銘じました。ここから,事故前後の状況です。記憶の...

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雨の渥美半島ぐる輪

今日は,SHORO's の仲間たちと,「渥美半島ぐる輪サイクリング」に参加してきました。ずっと楽しみにしていたのですが,あいにく朝から雨。ケンさんと「行く? 止める? どうする?」と話していたのですが,すでになかさんとデリちゃんが出発しているというので,とりあえず,集合場所まで行くことにしました。ケンさんに車で拾ってもらい,トモさんをお迎えに行きました。三人で渥美半島に向かう途中,少し空が明るくなったり,少...

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上弦の月

今日は盛岡で仕事をしました。好きな仕事ではありますが、やっぱり土日にも仕事というのは疲れます。友人とホテルに向かうために外へ出ると、すごい風が吹いていて、体感温度としては、もう冬のようです。もう少し厚い上着を持ってくればよかったと思うほど。さすがに北の国ですね。ふと見上げると、澄んだ夜空にくっきりと上弦の月。これで寒くなければのんびりと夜の散歩と洒落込むのですが。明日も午前中は仕事で、家に帰り着く...

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初心者のパーツ交換 (7) STI の交換 前編

さて,今日からは STI デュアルコントロールレバーの換装です。すでに,フロントディレイラーは交換しました。いよいよ,司令塔に手を着けます。今回の STI 交換に伴う作業手順を確認しておきましょう。(1)バーテープをはがす。(2)105 の STI レバーを外す。(3)古いケーブルを引き抜く。(4)Dura の STI レバーを取り付ける。(5)新しいケーブルを挿入する。(6)バーテープを巻く。(7)前後ディレイラーの調整を...

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夏に向けて日焼け対策

土日ごとに,自転車で外出しているため,とうとう手錠をかけられた…。という痕ではありません。これは,日焼けの痕です。今日,そんなお話。連休に奥矢作まで行ったとき,丸一日自転車に乗っていたら,しっかり日焼けしました。腕と足は全部覆っていたのでよかったのですが,家に帰ると,顔が黒くなったと言われました。顔は覆っていなかったので仕方がないのですが,ふと見ると,グローブで覆われていた手の甲全体が日焼けしてい...

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ひろわれたキューシート

昨日の「モリゾーさん応援ライド」の記事で,書き忘れたことがあったので,あらためて書こうと思います。まず,KTM さんの息子さんの話。PC1 に設定されたミニストップで,モリゾーさんを待っている間のことです。彼は,次々に入ってくる参加者の人と,気軽に話していました。と,風の強い日だったので,コンビニの柵にかけられている一台のバイクから,キューシートが飛んでしまいました。そのシートは,柵の向こう側にあった小さ...

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