Index

1230: 名古屋の町を少し

先週の木曜日,まるはさんと待ち合わせで,

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1229: 三国山から海を見た

9月の終わりから10月にかけて,お天気やさ

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1228: 年末が楽しみ!

先日,NHK の 『午後ナマ』 を見ていたら,

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1227: ああ,無駄遣い

自転車趣味に入れこみ始めると,買い物が楽

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1226: チューブレスタイヤのパンク修理

パンクしたチューブレスタイヤ。小さな穴だ

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1225: 知多市の岡田地区へ

知多市にある岡田地区は,江戸時代から 「

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1224: 矢勝川のヒガンバナ

ヒガンバナで有名な場所はいくつもあるよう

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1223: 半田から亀崎へ

黒壁倉庫を見てから,次にいったのは赤レン

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1222: 常滑から半田へ

9月はなかなか自転車に乗る時間が取れませ

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1221: 津屋川の彼岸花

今年も津屋川の彼岸花を見に行ってきました

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1220: チューブレスタイヤがパンク

6月に導入したチューブレスタイヤがパンク

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1219: 丹後半島を走る (3)

ここから先は,さらにダイナミックな道が続

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1218: 丹後半島を走る (2)

間人地区で海を楽しんだあとは,おなかもす

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1217: 丹後半島を走る (1)

9月15日,臨時漕会のみなさんと丹後半島を

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1216: 消費税アップの前に

世の中では,消費税がアップするのに合わせ

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1215: 割られない卵たち ~ ノマド村

淡路島の カフェノマド は大のお気に入りで

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1214: 空と海と棚田と 北淡編 (4)

最後に入りこんだ地区も狭い道を走って楽し

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1213: 空と海と棚田と 北淡編 (3)

北淡の棚田をめぐるライド,その3。次の地

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1212: 空と海と棚田と 北淡編 (2)

北淡の棚田をめぐるライド,その2。棚田の

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1211: 空と海と棚田と 北淡編 (1)

9月7日土曜日。淡路島を走ってきました。

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1210: 夏よ,振り向くな

先日の台風は,各地に甚大な被害をもたらし

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1209: 夏の背中

9月最初の月曜日のこと。朝食をとって,『

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1208: 朝焼けの浜名湖

さて,浜名湖の夜。めったに入らない高級日

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1207: 浜名湖を少し

8月最後の土日は,大人の夏休み第2弾。研

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1206: 比が大切

3年ぶりに人間ドックへ行きました。朝ご飯

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1205: 自転車仲間のすばらしさ

先日の板取川BBQライドは,なんともいえず

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1204: 大人の夏休み 板取川ライド (2)

今回の目的地は,まるはさんが探してくれた

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1203: 大人の夏休み 板取川ライド (1)

何だ,美しき清流にそぐわないこの匂いは。

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1202: 朝練シーズンも終わり

夏は暑い!当然です。天気予報などでも,「

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1201: 納涼ライド (3) 行きはよいよい帰りは

米原から醒ヶ井まではわりと近くです。激坂

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1200: 納涼ライド (2) サイクルトレイン

カメラに SDカードを入れ忘れるという大失

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1199: 納涼ライド (1) ああ無情

暑さ真っ盛りのお盆休み。納涼ライドに出か

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1198: 早朝ライド いなべ

去年の夏から,まるはさんと始めた早朝ライ

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1197: みんなの 「大切」 を守りたい

今日は,日本が敗戦を迎えた日。先日,広島

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1196: 幸せなブランチ

今回,西播磨を訪れたのは,これまで書いて

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1195: 佐用町を少し (3)

佐用町をひとりで走る,その3。馬螺が淵

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1194: 佐用町を少し (2)

佐用町をひとりで走る,その2。さて,ヒマ

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1193: 佐用町を少し (1)

兵庫県までランチしに行ってきました。ちょ

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1192: 広い心で

8月6日。ぼくは自転車に乗るのが好きな小

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1191: みんな,がんばらなければいいのに

梅雨明けしてから,すごく暑い日が続いてい

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1190: 天空の茶畑へ (3)

さあ,下山です。ぬれた道の下りは慎重に。

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1189: 天空の茶畑へ (2)

見晴らしのいいところには,休憩するための

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1188: 天空の茶畑へ (1)

またまた雨の中を走ってきました。今回は,

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1187: RAPHA の新しいシューズ

今回はシューズのお話。現在,タイムは SPD

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1186: 緑の中を走り抜けてゆく

梅雨時は走るコースの選択がむずかしいです

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1185: 早朝ハス花見

今年はハスの花に出会えていません。先日,

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1184: 子どもにはかなわない

昨年11月に生まれた孫が可愛くて仕方がない

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1183: 三国山の霧

三連休の日曜日はマゴと遊んだので,月曜日

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1182: チューブレス導入

ひさびさに,パーツの記事です。チュープレ

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1181: 板取ブルーを楽しむ

髙賀神社を後にして,もう一度板取川沿いの

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1180: 髙賀渓谷とアジサイ

半年ぶりに美濃を走ることにした。以前は1

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1179: 「苔ペダリング」

梅雨時の天気予報は,風の中の羽根のように

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1178: 梅雨時の楽しみ スモモ

梅雨時になると楽しみになるのが,スモモで

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1176: 前傾姿勢と出力

ドグマ。自転車乗りには,言わずとしれた,

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1177: ちょっと幸せ

月曜日,せっかく午前中は時間が取れるのに

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1175: 知多のヒマワリ

豊浜の信号から内陸部に入り,観光農園に到

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1174: 常滑 坂の小径

土曜日,「知多のヒマワリを見に行くよ」

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1173: 土岐 とっくん小径

先週の月曜日,久しぶりに東へ走りに出まし

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1172: あっという間に土砂降り

これは,6月12日のことを書いた記事です。

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1171: 白馬サイクルフェスタ (4) 走るのが楽しい!

青木湖畔の周回路は,本当にいい道でした。

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1170: 白馬サイクルフェスタ (2) 青木湖

さて,サイクルフェスタ当日。空を見上げる

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1169: 白馬サイクルフェスタ (1) 前日

久しぶりに白馬を走りました。白馬サイクル

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1168: 「濃い」 山,六甲山へ (2)

神戸のにぎやかなところから,住宅地に入っ

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1167: 神戸の海辺から六甲山へ (1)

北淡ライドが終わった日は,「美味しい地ビ

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1166: ゆったりとアート鑑賞 北淡内陸ライド (4)

山の上のカフェからは,曲がりくねる森の中

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1165: 高みのカフェへ 北淡内陸ライド (3)

ランチを済ませたあとは,淡路島内陸部を登

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1164: インターバルがかかる! 北淡内陸ライド (2)

さて,淡路島に上陸して海岸線沿いに 10km

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1163: ひさしぶりのドキドキ感 北淡内陸ライド (1)

好きな自転車ブログはいくつもあるけれど,

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1162: クリンソウ ライド (2) 幅の広さとサイクルツーリズム

クリンソウは,湿り気と日当たりを好むので

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1161: クリンソウ ライド (1)

「西播磨のサイクルツーリズムを考えるライ

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1160: 八塔寺から さわやかな巨樹へ

「西播磨のサイクルツーリズムを考えるライ

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1159: 安心できる居場所を持つ

目をおおいたくなるようなニュースが飛び込

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1158: 緑の季節

緑の美しい季節。緑3題。先週,ふらりと走

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1157: 滋賀 新緑ライド (3) ご褒美の虹

昔からそうですが,終盤,急に力が出なくな

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1156: 滋賀 新緑ライド (2) すわ 遭難!?

ここからも新緑の旅は続きます。山の奥まで

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1155: 滋賀 新緑ライド (1)

5月5日,滋賀のメタさんにご招待を受け,

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1154: ガリバーとコーヒー

阿下喜の町に入り,おやつポイントの 「ベ

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1153: ラピュタへの旅 (2)

迎えに出てくれたロボットは,優しい感じだ

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1152: ラピュタへの旅 (1)

連休後半に入った2日,三重の KOU さんか

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1151: TSS 500 超の後遺症

連休最後のライドが5日の滋賀ライドでした

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1150: 遠くまで行かなくとも

連休3日目は,江南の曼荼羅寺へ藤の花を見

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1149: 恒例の妻籠~馬篭ウォーク

4月28日,連休の2日目は,毎年でもないけ

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1148: 飛騨あさひ桜めぐり (3)

飛騨あさひ桜巡り,その3。桜が集中してい

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1147: 飛騨あさひ桜めぐり (2)

飛騨あさひ桜巡り,その2。適当に引いた登

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1146: 飛騨あさひ桜めぐり (1)

本年度最後の桜追っかけライドに,ひとりで

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1145: 「平成最後の」 「令和初の」 ── 出遅れた!

もう辟易としていた。何にでもつければ成立

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1144: 追いすがる花桃ライド

咲くやこの花。まだきびしい寒さの残るなか

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1143: 苗木城と桜

家内が 「苗木城に行こう」 と言い出したの

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1142: 桜名木ライド (4)馬場桜と五平餅

桜名木の地,岩村を後にして,後は帰るだけ

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1141: 桜名木ライド (3)岩村の桜と太っちょ

道の駅 ラフォーレ福寿の里を出てから,ト

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1140: 桜名木ライド (2)上矢作 新田の桜

さあ,この日一番大きな桜,新田の桜へ向か

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1139: 桜名木ライド (1) 陶~明智~上矢作

週末が近づいたある日,gottu さんから,「

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1138: 悪夢のような風 大垣ライド

西へ向かう道は,爆風が吹き荒れていた。ご

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1137: 夢のような桜並木ライド 大垣ライド

サイクルトレイン。自転車を輪行袋に入れる

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1136: 水没カメラ顛末記

先週,いなべで,立てかけておいた愛車が風

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1135: 早い話が,キスして!

犬山城周辺の桜も見たかったのですが,ちょ

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1134: 染井吉野と桃畑ライド

6日の土曜日,一年ぶりに のび~さんご夫

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1133: 強風の桜ライド

いつもの駐車場へ向かうと,すでにみんなが

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1132: 「落車」 ── 傷心の桜旅

31日,日曜日,まるはさんから「いなべの桜

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1131: 春はゆっくりと

3月29日,年金センターへ出かけました。手

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1130: おばあちゃんと桜

26日の午後,まだ行ったことのない美濃加茂

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1129: 犬山で一足早い花見 (2)

犬山城下から少し東へ進み,線路を渡ると,

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1128: 犬山で一足早い花見 (1)

土曜日の夜,まるはさんから連絡があって,

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1127: 花見~岡崎・豊田

土曜日は風が強く,お天気もやや不安定との

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1126: 花見~岐阜・一宮

家内が,突然,「桜が見たい!」 と言い出

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1125: 桜と珈琲

ちょっと回り道しながらも (笑) 到着した

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1124: 今年も川売の梅

そうだ,今年も川売 (かおれ) の梅を見に

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1123: 春の野山の匂い

12日の午後,ひさしぶりに午後練習に出た。

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1122: 小牧・犬山の河津桜

10日,日曜日は,お昼から雨予報だったので

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1121: 名古屋 早朝花見

9日土曜日の朝,早起きして桜を見に行って

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1120: 高野山へ

はじめにお断りしておきます。ライド記事で

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1119: かわいいカフェでちょっと一服

さてさて,天神崎を後にして,こんどはおや

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1118: 紀州路の青い海

海辺まで下ってきて,ランチです。紀州路み

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1117: 梅畑の谷を走る

まさきちさんが和歌山に引っ越してから2年

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1116: 桃の節句

桃の節句。娘は嫁に行ってしまって,夫婦だ

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1115: 米朝 関係……?

まったくもう,である。数日前の話。テレビ

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1114: トンネルの向こうは春

ああ,峠を越えられるはずのトンネルが無情

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1113: 河津桜へのトンネルが…

さあ,待ちかねた桜の季節がいよいよ到来!

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1112: 阿下喜のおひなさん

「お兄さん」 に気をよくして,「あげきの

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1111: お兄さん!

スカイサイクリング終了後は,阿下喜 (あ

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1110: スカイサイクリング いなべ

17日の日曜日,サイクルイベントに参加して

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1109: 粘菌おそるべし

まったくもう,である。いそがしいのは,引

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1108: 相当な疲れとやってきた春

引っ越しの後,家の片付けが毎日いそがしく

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1107: ヒノキの香りと名車

引っ越し前の日曜日,少し時間ができたので

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1106: ピアノは縦に! 人を幸せにする仕事

先週,引っ越しを終えました。かなり疲れて

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1103: トイレ探し

知らない地域を走ろうと計画するとき,気に

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1102: ルートラボから Ride with GPS へ

最近,ルートを引くのにルートラボを使わな

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1105: 「頑張った匂い」

朝日新聞の 「天声人語」(1月26日) がよ

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1101: 引っ越し間近

たいへんな日々が始まります。建て替え中だ

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1100: 今年もアイツがやってきた

少しイラッとする時期になった。節分は豆ま

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1104: パンが歌う

日曜日はライドに出かける予定でしたが,雪

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1099: 信頼できる仕事

ピアノが入らない! という件が解決しまし

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1098: 空と樹

今年初の朝練習。今年 「初」 だからといっ

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1097: ロードバイクの重心

三連休3日目は,操車練習会。相生湾の埠頭

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1096: またバーテープ

新年初のサイクリングが終わった夜。とある

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1095: 新年新さよサイクリング

日曜は前日と打って変わって好天に恵まれま

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1094: モノクロから夕焼け色へ

三連休を利用して,相生に出かけました。日

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1093: バーテープ巻き直しどころじゃないよ

年末の Festive 500 の記事に長らくおつき

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1092: 大団円 仲間と走る楽しさ

Festive 500 最終日 (12月31日)いよいよ

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1091: 川を下って餅つきへ

Festive 500 第6日 (12月30日)。この日

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1090: 雪に阻まれる

Festive 500 第5日 (12月29日)たいへん

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1088: 行き当たりばったり うどんライド

Festive 500 第4日 (12月27日)この日は

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1089: 忙しくものんびりのお正月

松の内も過ぎて,普段どおりの生活が始まっ

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1087: 神崎川の宝石 (2)

Festive 500 第3日 の続き。長良川支流の

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1086: 神崎ブルーを求めて

Festive 500 3日目。天気予報を見て,この

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1085: 小さな川だっておもしろい

みなさま,明けましておめでとうございます

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1084: 小さな川沿いの愉悦 Festive 500

Festive 500 1日目。可児の町に入り,可児

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1083: 今年は川と橋シリーズ Festive 500

今年も Festive 500 に挑戦しています。12

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1082: 古いものは味がある

21日(木)は風が穏やかだった。いつもの山

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1081: 浅く入るとケガをする

最近,午後から走りに出るときは,高蔵寺,

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1080: 月見林道から内津神社へ

三の倉から多治見まで抜ける月見林道は,山

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1079: 雨上がりの輝き

少し時をさかのぼって,12月5日のことを書

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1078: 自由すぎる仲間たちにカンパイ!

先日行われた SHOROs の忘走会。回を重ねる

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1077: 2018 忘走会

12月9日は 2018 SHOROs 忘走会でした。201

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1076: 淡路島 午後の日差し

ライド後半は,淡路島内陸部の奥へ。まず向

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1075: 淡路島の激坂と激旨

今回のライドは,この地域を知り尽くす ず

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1074: 淡路島の棚田と坂

この記事は,11月24日の記録です。淡路島で

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1073: 阿下喜の町並み

まるはさんとの待ち合わせ時間まで,阿下喜

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1072: いなべ探索  三岐鉄道北勢線

とある水曜休みの日。いなべ周辺を一人で走

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1071: 恵那ライド 細かい道をつないで楽しく

長い登りはここで終わりですが,まだまだ小

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1070: 恵那ライド こーさんに叱られる

今年も matz さんから恵那ライドのお誘いが

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1069: 定番の香嵐渓へ

これは,11月14日のことを書いた記録です。

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1068: いなちくの色 ── おもてなしの緑

いなちくロングライドの記録 番外編さてさ

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1067: いなちくの色 ── 輝く

いなちくロングライドの記録 (3)いなち

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1066: いなちくの色 ── 紅に染まる

いなちくロングライドの記録 (2)さあ,

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1065: いなちくの色 ── 白から紺碧へ

いなちくロングライドの記録 (1)いなち

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1064: いなちくの朝

さて,いなちくロングライド当日。いつもの

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1063: いなちく前日(2) 事前受付

さてさて,JUN くんのアトリエを後にして,

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1062: いなちく前日(1)

今年も参加してきました。いなちくロングラ

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1061: 山の中の笛吹き

キーボードを打つ仕事が続いて,疲れてくる

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1060: いなべのんびり散歩 (2)

ランチのあとは,国道の一本西の裏道を走り

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1059: いなべのんびり散歩

今年のヘビーローテーションになっている「

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1058: 転がる石ころ何のその

飛水峡沿いの道は,できるかぎり国道を避け

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1057: 林道と飛水峡の碧い水

さて,七宗町の室兼林道。カンパチさんが今

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1056: 七宗町林道ばっかりライド その1

ぼくのブログにいつもすてきなコメントをく

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1055: 鍛え直す…

9月から10にかけて1か月以上まったく乗れ

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1054: シメはコスモスと柿

さて,今回のライドは,アル・カファでコー

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1053: きれいなものと美味いものがあれば登れる!

いい感じの山道を登った先にあったのは,パ

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1052: カキからミカンへ

「珈琲と手作りケーキがとっても美味しいカ

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1051: 大当たりぃ!

宝くじを買ったことがない。テレビのCMを見

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1050: 意地でも!

(この記事は,アワイチの記事の続きです)

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1049: このアワイチ,失敗したか!?

やってまった…朝ドラ 『半分 青い』 によ

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1048: 「ほめる」 ということ

ひと月ほど前のこと。朝,NHKのニュース

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1047: あれほど言ったのに

なかなかまとまった距離を走れませんが,午

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1046: 実りの秋の妄想

雨模様の日が続きます。その合間をぬって,

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1045: なんでもないようなことが

毎日少しずつ,部屋の整理をしていますが,

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1044: 一か月ぶりのライド ~ 津屋川の彼岸花

先週,雨の合間をぬって,一か月ぶりに走り

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1043: 優先順位の矛盾

優先順位というのはおもしろいものです。頭

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1042: 再開します

少し余裕ができたので,再開です。たくさん

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1041: 少しお休みします

引越しでバタバタしています。とんでもない

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1040: 不似合いな世界に遊ぶ

湖も空も鈍い鉛色の夏。そんな浜名湖のサイ

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1039: モノクロームの世界に遊ぶ

8月末のとある日,食事会でホテルに招待さ

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1038: 痛みの出方は複雑だけれどケアすればOK

痛みには,とても複雑な面がある。今回,リ

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1037: 身体の痛みとケア

体の痛みというヤツはやっかいなものだ。「

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1036: 小豆島 三都半島の魅力

小豆島は牛の形をしていると言われるが,森

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1035: 四方指 3度目の正直

とうとうそのときは来た。小豆島3度目にし

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1034: 片鉄ロマン街道 走行記

岡山の片鉄ロマン街道を走ることになったの

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1033: 時を旅する 片鉄ロマン街道

1人で岡山県を走ってきました。走ったのは

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1032: 呼吸法のマニアックな試み

最近の練習課題の一つに呼吸がある。以前読

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1031: 都会のオアシス

久しぶりに家内と名古屋の町中に出かけまし

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1030: まったく もう!

少し秋めいた風が吹くことがあり,暑い暑い

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1029: ほぼ日陰ライド (3) ドボン!

もみじで有名な香嵐渓に着くと,すでにたく

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1028: ほぼ日陰ライド (2) 小渡から足助へ

小渡のファミマで休憩のあとは,風鈴を見に

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1027: ほぼ日陰ライド (1)

「夏対策ライド」 に出かけました。以前か

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1026: 試練に立ち向かう方法

今年の夏は厳しいです。外を走ることが喜び

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1025: 鳥さえ黙らせる暑さ

暑い日が続いていますね。テレビでは,日中

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1024: 下りの楽しみ

さて,下山です。名残惜しいですが,下山に

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1023: コマクサだ!

乗鞍を登っていると,自分がすごくカッコイ

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1022: 天空へのクレッシェンド (2)

位ヶ原山荘で休憩。ここまで,ときどきいっ

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1021: 天空へのクレッシェンド (1)

空が青い。空が近い。さらりとした空気感は

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1020: 強敵現る!

さあ,ここからは,集落の間を抜けて,まる

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1019: 早朝 いなべ 散歩

ガーミンが快調だったライドの記事です。先

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1018: 街道 朝散歩

暑いですね~。早朝練習はいつも近くの緑地

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1017: ガーミン不調 その後 解決!?

「長い休憩をはさむライド」 になると,衛

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1016: 常滑の迷路

ヒマワリを見た後,海岸沿いを順調に走って

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1015: 知多のヒマワリ 早朝ライド

毎日暑いですね。連休最終日,まるはさんか

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1014: カエル お詣り ビール

先日の,ハスの花を見に行くライドのこぼれ

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1013: 暑くても楽しい!

花ハス田を楽しんだあとは,背割りを走りま

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1012: いつかは はちすの 花と咲く

久しぶりのライド!うれしい!まるはさんか

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1011: 悲しげな青空

雨が止み,今朝は朝練に出ました。久しぶり

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1010: Raindrops keep falling on my head

雨が降り続いてますね。深刻な状態の地域も

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1009: やっぱりアナログ

今週は雨が続きそうです。最近は,ライドの

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1008: 戦いの果てに

週末の戦いが終わった。日曜の夜,マゴたち

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1007: 言葉に思いをのせて

週末の,マゴとの2泊3日にわたる格闘が終

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1006: 高効率ペダリング練習

先週,山場を迎えていた家に帰ってからの仕

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1005: また今日もひとりで

木曜日の午後,梅雨の合間の午後,走れるこ

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1004: 朝練風景

このところ忙しい。ハーフタイムで働いてい

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1003: 夢のクランク?

最近,家に帰ってからの様々な仕事が多すぎ

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1002: かっこいい!

木曜日の朝日新聞に,「気高き この御国の

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1001: TSS ? SSS ?

ここ一週間は,娘が入院していたので,走る

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1000: 風の通り道

さて,バイク & キャンプの会場を出発しま

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999: 未知の世界へ バイクとキャンプ!?

gottu さんから,「今度の日曜,いなべを走

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998: 京都まで飛ぶ! ガーミン不調

Strava のログを開いて,たまげた。京都ま

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997: 丹後半島 景色もいいけど,仲間もね!

最後に訪れたのは,舟屋で有名な伊根 (い

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996: 丹後半島の棚田

さらなる丹後半島の魅力は,棚田。もともと

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995: 丹後半島の青 (2)

いよいよ,海岸線沿いの道。青い空,青い海

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994: 丹後半島の青 (1)

この青さがたまらない。先日いっしょに走っ

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993: 戸越峠への新ルート

日曜日,久しぶりに戸越峠を走ることにしま

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992: 才能,ありやなしや

速くなりたい。ロードバイクに乗る人の多く

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991: すてきな二人

ここ,いなべは TOJ (ツアー オブ ジャパ

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990: いなべの青空

「いなべ」 という地名は,お友だちの路く

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989: 信頼する,それに応える

久しぶりにお天気と仕事の余裕がうまく重な

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988: 瀬戸内最強ポタ 前島編 (3) 道の先に見えるもの

さあ,前島ライドも終盤です。展望台から下

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987: 瀬戸内最強ポタ 前島編 (2) 道の匂い

島の北側から南側へ,島を縦断します。とい

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986: 瀬戸内最強ポタ 前島編 (1)

フェリーで前島に向かいます。所要時間は5

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985: 瀬戸内最強ボタ 牛窓編 (2)

前島へ渡るのに備えて,早めのお昼を食べる

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984: 瀬戸内最強ボタ 牛窓編 (1)

コンデジを忘れるという大失態を抱えたまま

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982: やっちまった!

やばい!こんなことってある?信じられない

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981: ライド用カメラの新メンバー

ライド用カメラに新しい仲間を迎えました。

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983: ぶらりと山へ

最近,弱ってきています。脚です。3月末か

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980: ライド用カメラの小さなおうち

ライド用のカメラは,SONY RX100 を愛用し

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979: 仁淀川ワタル!

仁淀ブルーを堪能したあとは,行きと少しち

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978: 水晶淵へ ~ 緑と碧と

仁淀ブルーを求めるライドも最深部へ到達し

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977: これが仁淀ブルー!

仁淀ブルーを求めて,走ります。まちがって

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976: 仁淀ブルーはどこ?

「仁淀川,行くよ!」と住友さんからお誘い

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975: 2018 桜巡り (16) 宝探しのような桜ライド

サクラの旅,その16 (今年度 最終回!)

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974: 2018 桜巡り (15) 本年度最終花見ライド 売木へ

サクラの旅,その15   まだ続くのか~ 

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973: 木琴の音を響かせる

先日,娘の家に遊びに行くと,マゴが木琴を

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972: 2018 桜巡り (14) 散ってなお,この美しさ

サクラの旅,その14 下呂周辺の桜を自転車

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971: 2018 桜巡り (13) 自転車花見の真骨頂

サクラの旅,その13向かうのは,小坂町。飛

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970: 2018 桜巡り (12) 吹雪に行く手を阻まれる!

サクラの旅,その12土曜日,高知での楽しい

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968: 2018 桜巡り (11) 畑のしだれ桜

サクラの旅,その11本当はこの後もどるだけ

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967: 2018 桜巡り (10) 和束の桜とおばあちゃん

サクラの旅,その10この日のメイン,地蔵禅

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966: 2018 桜巡り (9) 井手町玉川堤,地蔵禅院の桜

サクラの旅,その94月1日は,大の仲良し

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969: とうとう来たか

とうとう来たか。自分は割と楽観的な方だと

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965: 2018 桜巡り (8) 霞間ヶ渓

サクラの旅,その83月30日は,クルマで家

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963: 2018 桜巡り (7) 小原の桜

サクラの旅,その73月29日は,小原方面へ

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964: 2018 桜巡り (6) 近所の桜

サクラの旅,その6100km 近く走った次の日

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961: 2018 桜巡り (5) 常福寺

サクラの旅,その53月26日のつづき。犬山

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960: 2018 桜巡り (4) 自転車の軽快さを活かして

サクラの旅,その43月26日のつづき。今回

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962: 夢の電動化!

桜の旅を長い連続記事に書いている途中です

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959: 2018 桜巡り (3) 正眼寺,笑面寺,立圓寺

サクラの旅,その33月26日は朝から走りに

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958: はたらいて 笑おう

先週末は,毎年恒例の尼崎での仕事。土日で

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957: 2018 桜巡り (2) 曼荼羅寺,悟渓寺 サクラGO!?

桜探索の旅,その2。犬山の西に位置する江

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956: 2018 桜巡り (1) 圓明寺,覚成寺

犬山周辺はすばらしい桜の宝庫です。見事な

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955: 生き方を学んだライド (おおげさ)

念願のトンネル桜を見ることができました。

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954: 3年越しの風景と,困ったジイサン

川売 (かおれ) で梅を堪能したあとは,す

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953: ゴジラと梅

3月18日の日曜日,チャップリンさんのお誘

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952: 衣替え ~ 暖かな日に

暖かな日が続いて,シロバナタンポポの花が

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951: 変化に富んだ帰り道

蒲郡の人気ハンバーグ店 IORI で豪華な満腹

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950: 濃厚春ライド! 蒲郡へ

暖かい日が続くようになった先週の日曜,の

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949: 枝垂れ梅の園

すっかり春めいてきましたね。シロバナタン

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948: 暗い穴と青空と

中央線土岐市駅の周辺には市街地が広がって

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947: 地元の道を楽しむ 多治見~土岐

2月は,コギコギさんと瀬戸内の島と海を楽

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946: 山の中の石庭

カンパチさんと今年初の桜を見に行くライド

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945: 展望台からリアス式海岸を望む ~ 愛とは縛ること?

カンパチさんと今年初の桜を見に行くライド

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944: ひとあし早い春の色

カンパチさんと今年初の桜を見に行くライド

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943: 海へと向かう峠道

これは,2月24日のライドの記録です。今年

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942: 島ライドの楽しさ

コギコギさんの LSD につきあわせてもらう

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941: みなとの見える丘公園展望台

コギコギさんの LSD につきあわせてもらう

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940: 小さな絶景

コギコギさんの LSD につきあわせてもらう

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939: 体とココロの LSD

JUN くんの原画展に行った次の日は,コギコ

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938: ウメはまだかいな

昨日は午後からおだやかな日になったので,

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937: 強風の中,原画展へ

JUN くんの原画展へ行ってきました。2018年

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936: ご褒美人生

先日,家に帰って郵便受けをのぞくと,小さ

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935: 鳥の声と陽だまりと

風のない日はホッとします。暖かな日差しが

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934: 甘い物大好き

バレンタインデーなんて,あんまり好きでは

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933: また元気よく踏み続けよう

寒い日が続いています。昨日も風が強いうえ

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932: まだまだ知多半島には

前回からの続き。強風の海岸沿いを走り抜け

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931: やっばり風はキライ

5日の月曜日。月曜日仲間からお誘いを受け

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930: やっぱり風が好き

買い物をしました。昨年の4月に退職金をも

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929: 春の匂い

きのうはおだやかな日になりました。お日様

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928: 効率? それがどうした

最近,ペダリングの練習をしていない。気に

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927: 頭痛! 発熱?

先週は水曜日から毎日のように雪が降った。

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926: なんでもないようなことが

先週は冷えました。二日連続で雪が積もり,

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925: 冬こその夕景

小豆島ライドの記録 その5小さな浜の造船

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924: 美しき小径

小豆島ライドの記録 その4無事下山してか

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923: 高速かつ快適な下り!?

小豆島ライドの記録,その3回目寒霞渓への

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922: いよいよ寒霞渓へ

小豆島ライドの記録,2回目。曇り空の南風

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921: 小豆島の海

明けて日曜日。待ちに待った小豆島ライドだ

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920: 幸せへの願い

日曜日に小豆島を走るために,土曜日のうち

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919: 長く使い続ける

使っていた,春秋用のフルフィンガーグロー

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918: クセになる

年が明けて,まだ一度も外を走っていない。

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917: 美味しいものでも食べて

人には辛いときがある。ときには,生きてい

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916: 「きらいじゃない,それだけだ」

前回,「損得よりも大事なものさしがある」

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915: 50秒の余裕

群馬へ帰省するとき,諏訪湖の横を通ると,

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914: 憧れをエネルギーに

Festive 500 群馬での写真編 帰省先の群馬

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913: 謹賀新年 先の読めないおもしろさ

あけましておめでとうございます。本年もよ

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912: Festive 500 第6日目 妙義〜富岡ループ

Festive 500 最終日残りは75kmほど。榛名山

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911: Festive 500 第5日目 妙義山~富岡

群馬に来ています。パソコンがないのでスマ

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910: Festive 500 第4日目 雪!

Festive 500 第4日 けっこう疲れがたまっ

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909: Festive 500 第3日目 雨雲のヤツめ

Festive 500 第3日この日の午前中は,遊

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908: Festive 500 第2日目 知多半島の魅力 (2)

Festive 500 第2日 その2常滑から,集合

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907: Festive 500 第2日目 知多半島の魅力 (1)

Festive 500 第2日 その1ゴメンナサイ。

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906: Festive 500 第1日目 黄門様と三国山

今年も Festive 500 が始まった。24日から3

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905: 道の収集

先週月曜日,風もなくいいお天気。朝,ゆっ

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904: 冬の練習コース

仕事を早めに終わらせて1時半に帰宅できそ

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901: ライド用カメラ RX 100

ずっとライド用に使ってきた SONY RX 100

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902: われ思うゆえに

仕事を早く終えられた日は,午後練。できれ

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903: 人を笑顔にする力

先週土曜日のこと。夕方,ポストを見ると,

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900: 第6回 忘走会 ~ 大きいおじさんグループで走る

SHOROs 忘走会,後半。厳しいアップダウン

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899: 第6回 忘走会 ~ トナカイが登場!

第6回,SHOROs 大忘走会が無事終わりまし

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898: 香嵐渓への裏ルート

先週の月曜日,香嵐渓へ行ってきました。愛

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897: 旧国鉄トンネル群公開

明日は,SHOROs

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896: 月曜の午後ライド

月曜日がお休みです。でも,普通の人は土日

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894: 山中の意外な出会い

永源寺~湖東三山ライド その3湖東三山を

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895: 土曜朝練

湖東三山ライドの様子を描いている途中です

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893: 湖東三山を入り口だけで堪能

永源寺~湖東三山ライド その2次に向かっ

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892: 永源寺と湖東三山 (1)

先週の日曜日,matz さん企画の永源寺~湖

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890: 秋色を求めて 犬山 美濃

小原紅葉ライドに続いて,紅葉狩りの続編。

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891: 小春日和にすることは

少し記事の時系列が前後しますが,一昨日,

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889: 小原の紅葉を楽しむ

19日の日曜日,いつも滋賀県のライドでお世

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888: まんぷく いなちく

いなちくロングライドに参加した記録,番外

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887: いなちくロングライド参加記 (4) 因幡街道を快走

いなちくロングライド参加した記録,その4

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886: いなちくロングライド参加記 (3) 秋色を楽しむ

いなちくロングライド参加した記録,その3

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885: いなちくロングライド参加記 (2) 丸臨列車に乗る

いなちくロングライドに参加した記録,その

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884: いなちくロングライド参加記 (1)

先週日曜日は,いなちくロングライドに参加

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883: 美しい季節の移ろい ~ JUN くん作品展

先週日曜日は,友人の計らいで,2017 いな

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882: 第6回 SHOROs 大忘走会のお知らせ

第6回 SHOROs 大忘走会のお知らせ恒例とな

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881: 働くっていうことは

フェイスブックを見ていたら,シェアされて

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880: ひとりはダメよ

北海道から帰っての月曜日,お天気も良さそ

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879: 空知の大地を走る

前回 (2014年),北海道 深川を訪れたとき

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878: 空知の町を歩く

友人の退職を祝う会が開かれるため,北海道

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877: 新しいライト

早く仕事が終わると,午後2時には走りに出

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876: 「好き」 から生まれること

友人が書いた文章を読みました。天文マニア

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875: 10月の走行距離

またまた週末は台風ですね。これで,連続3

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874: ええと,何だったっけ?

今日は,こんなものの話題です。車にロード

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873: レコードの整理

週末は台風のせいで,まったく外に出られず

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872: 大好きな三国山

秋雨前線停滞や台風の影響で,ずっと雨です

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871: あちゃ~,クモの巣が

9月から,だんだんローラートレーニングの

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870: みんな同じじゃダメなんだ

15日の中日新聞,教育欄に 「学テ上位 福

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869: ゴロゴロは困る

木曜日,雨沢峠を走ってきました。先週は,

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868: SHOROs は今 ── ファンライド編

月曜日の体育の日は,「SHOROs さわやかラ

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867: ヘンな理屈なんてつけなくていい

ほしい物を買うとき,いろいろと理屈をつけ

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866: リスクを冒してまで

土曜日は,少し体調を崩してしまったのです

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865: 天高く

天高く,馬肥ゆる……。毎日ご飯が美味しくて

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864: 作用・反作用の法則

NHK の連続テレビ小説 『ひよっこ』 が終わ

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863: SHOROs は今 ── モリコロエンデューロ編

最近,KTM さんのブログ休止で,「 SHOROs

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862: 津屋川の彼岸花

月曜休みだった,9月25日,彼岸花を見に行

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861: 勇気を出して挑戦!

久しぶりに息子が我が家に帰ってきた。「新

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860: ハザードランプ2回点滅 アリガトウのサイン

先週末は,息子が帰省してきたので,長い時

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859: クズの花から流れ出る幸せ

出勤時間が遅くなり,毎朝,ゆっくり新聞が

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857: 夏の旅 ── 苔の森へ

二日目。朝食前にもう一度御射鹿池に行って

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856: 夏の旅 ── 横谷峡散策

1か月ほど前の話になりますが,8月の末に

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858: 「本当にあったコワイ話」

日曜日の新聞に,悲しいニュースが載ってい

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854: 新しいカメラ (2) K-70

今回もカメラの話題です。大量の自転車部品

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853: 新しいカメラ (1) RX100 M3

今回は,カメラの話題です。ロードバイクで

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855: 昔は勢いがあったけどね

月曜日は朝から曇り。走り出すにはちょうど

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852: 丸山千枚田への旅 (2)

この先,道沿いに,「丸山千枚田県道脇展望

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850: 丸山千枚田への旅 (1)

三重の丸山千枚田へ行ってきました。千枚田

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851: 秋 ねんぴーかんのんりき

朝夕の涼しさに,夏の終わりを感じます。8

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849: とびしま海道の旅 (3)

さあ,とびしま海道の旅も終わりです。この

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848: とびしま海道の旅 (2)

橋で渡れる一番先の島,岡村島へ。この先の

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847: とびしま海道の旅 (1)

さて,今回は,とびしま海道へのサイクリン

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846: ぶらりと 御津,室津 (3) 室津の小径

次に向かったのは,これもまた,何度も訪れ

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845: ぶらりと 御津,室津 (2) 世界の梅公園

さて,JUN くんママとカオルさんの笑顔に見

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844: ぶらりと 御津,室津 (1) JUN くんのアトリエ

先週末,コギコギさん主催の 「とびしま海

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843: 「夏おすすめコース」 をたどって

先週木曜日,やっと走れる日がやってきまし

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842: 2倍走ったことになっている!?

ペダリングモニターを導入して半年になりま

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841: 雨上がりの鳥肌

雨が上がった翌朝,早くから走りに出るのが

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840: ぺちゃんこ

朝練のコースでは,すぐ近くに池があるせい

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839: 愛と恋 (2)

愛と恋,その第2回これも,いつか紹介した

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838: 愛と恋 (1)

ずっと前からブログに取り上げてみたいと思

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837: 朝練のちょっとした楽しみ

毎日暑いですね。ここのところ,土日はあち

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836: ペダリング考察 ── 踏むのは一瞬でいい?

ジイチャンライダーが,ペダリング効率を気

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835: おにゅう峠は美味しかった

小入谷の集落まで下ってきました。行きの道

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834: 生きるっていうことは ── おにゅう峠の下りにて

おにゅう峠を下ります。登りの時に見なかっ

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833: おにゅう峠に立つ

小入谷に入りました。ここから約 8km の登

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832: おにゅう峠へ

Rapha Rising 最終日。どこで今年の Rising

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831: 「今日になった」 !?

Rising 点描。毎日暑いです。土日で,Rapha

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830: 雨雲と太陽のはざま

Rapha Rising 点描。月曜日は,5時前に出

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828: 走り出さない日は ── Giro Empire SLX

土,日,月と三連休になってから,日曜日は

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827: 雨上がりに

Rising 点描。最近,朝早くに起きて,近く

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826: Rising 点描

Rapha Rising 点描。一人で走っていても,

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825: 笑顔で元気に生きていく

Rapha Rising 点描。土曜日は,午後から用

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824: 白と黒

今まで,ずっとヘルメットは黒を使ってきま

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823: Rising 点描

Rapha Rising 。ひたすら獲得標高を求めて

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822: 2017 Rising その1

Rapha Rising がもどってきた。昨年は開催

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821: 自分でもあきれる…

4月に退職して以来,部屋の片付けが日課の

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820: 音の風景

音の風景。朝早くに走り出す。戸越峠を越え

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819: 声に出す

2才になったばかりのマゴは,まあ,よくし

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818: ササユリの里

6月17日,土曜日,豊田にある 「ササユリ

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817: 自転車パーツの呪縛から解き放つ

月曜日はお休みでした。走ろうかとも思った

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816: 西播磨ライド ~ 道の表情を楽しむ

西播磨ライド つづき。縦横無尽に田舎道を

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815: 西播磨ライド ~ ゆったりと楽しむ道

西播磨ライド。一行は新舞子を後にして,城

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814: 西播磨ライド ~ アトリエへ

日曜日は,フクちゃん主催の西播磨ライドに

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813: 「 学生よ,人生を楽しめ 」

土日と,西播磨に行ってきました。日曜日に

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812: 京都 美山へ (2)

京都 美山 茅葺きの里に到着しました。近く

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811: 京都 美山へ (1)

日曜日,滋賀のメタさんのお誘いで,京都美

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810: 「それって常識でしょ」

以前から気になっていて,最近またあらため

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809: 仕事のお手本

小さくてもいい,誇れる仕事がしたいと思い

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808: みんなの道を気持ちよく走る

最近,いいなあと思っていることがあります

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807: グリーンロードで緑のトンネルへ

月曜日は,どこを走ろうか迷った末,香嵐渓

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806: おいしい朝練

日曜日,市内一斉のクリーン作戦。ようする

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805: 輝きを見つけに

乗鞍の翌日,月曜の朝。ゆっくり起きて,さ

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804: ああ,乗鞍 (3)

登りもほぼ終わって,標高 2600m の世界を

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803: ああ,乗鞍 (2)

道端には,春の始まりを感じさせるフキノト

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802: ああ,乗鞍 (1)

乗鞍。自転車乗りにとっては憧れとともに語

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801: ペダリング効率を考える (4)

ペダリング改善について,まったく結論らし

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800: ペダリング効率を考える (3)

今回は,【 どのようにしたら,効率が上が

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799: ペダリング効率を考える (2)

ペダリング効率のお話,続きです。2月に導

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798: ペダリング効率を考える (1)

パイオニアのペダリングモニターを使い始め

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797: 身体のケアをしていますか?

最近,「膝を痛めた」 ということをよく聞

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796: 私のお気に入り

私のお気に入り。お気に入り。いい響きの言

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795: アートの島 佐久島探検 (3)

アートなお庭の島から下へ降りて遊びます。

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794: アートの島 佐久島探検 (2)

さて,つぎはどこへ行こうかと相談していた

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793: アートの島 佐久島探検 (1)

連休初日は,路くん,みっちゃまと遊びに出

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792: 春の日の花と散る (2)

100km 走ったあとの池田山?池田山と言えば

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791: 春の日の花と散る (1)

日曜日は,SHOROs ライドだった。shiga さ

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790: 春の日の花と輝く

セーテンさんを送る会の翌日は,朝のサイク

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789: その輝きをいつまでも

臨時漕会のセーテンさんが海外転勤となる。

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788: 桜名木ひと筆書きライド (3) あきれるほどに

「ひよもの枝垂れ桜」 を見るために,ちょ

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787: 桜名木ひと筆書きライド (2)

吉田川経塚の枝垂れ桜。ここでは,一人の方

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786: 桜名木ひと筆書きライド (1)

日曜日,かねてから気になっていた桜を見に

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785: シメはやっぱり藤村で

(前回からの続き)地蔵禅院,いいお寺でし

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784: 春はやっぱりよもぎ餅

土曜日,メタさん主催のライドで,またまた

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782: 花より焼き芋

これまた,まったく目立たないところにある

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783: 小原の枝垂れ桜

月曜日,またまた,平日休みのお出かけ。い

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781: 伊吹のぼらず,桃畑

日曜日,伊吹山ヒルクライムの日でした。三

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780: かんたんには見せてもらえない

最近,ブログ記事がだんだん遅れてきました

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779: 少し後ろめたいけれど

3月で退職し,4月からは再雇用制度を使っ

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778: 険しくも楽しい峠

戸越峠を急いで越え,向かったのは 「マゴ

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777: なんと温かな

戸越峠へのアプローチを迂回するルートを,

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776: ぐいぐい踏むのは楽しい

昨日の日曜日,伊吹山ヒルクライム前の直前

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775: 犬山の桜 (2)

30日,今年度の仕事がすべて終わったので,

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774: 犬山の桜 (1)

27日,仕事の合間をぬって犬山の花見に行っ

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773: シューズの補修

この3月で定年退職なのですが,なかなかゆ

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772: 京都の峠を … 走らず帰る

ランチバイキングでお腹を満たした一行は,

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771: 京都の山を走る (2)

さて,一行は六丁峠を下ります。東からの登

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770: 京都の山を走る (1)

土曜日,滋賀のメタさんからお誘いをいただ

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769: 新しい SPD シューズ

シューズを買いました。年始のセールで安く

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768: 恒例の梅見

日曜日は,我が家の恒例行事に行ってきまし

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767: まぶしい後ろ姿

土曜日,ひさしぶりの 100km ライドに出ま

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766: お久しぶり

土曜日,何の計画もなく走り出しました。こ

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765: ちらし寿司

3月3日のひな祭りには,毎年ちらし寿司を

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764: 「私は好きなことしかしない」

先日,運転免許の書き換えに行ってきました

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763: ウメの様子うかがい

土曜日のライドがかなり高強度だったので,

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762: 小さな後ろ姿

土曜日は,久しぶりに こーさん総合練習 =

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761: 人を動かすもの

日曜日は,久しぶりに瀬戸方面を走りました

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760: がんばっている 「つもり」

金曜日は夕方に雨が降っていましたが,夜に

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759: 迎え酒

一昨日,ご褒美が届きました。年末にエント

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758: 早春賦

日曜は,朝ゆっくりして,9時半頃に走り始

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757: 誕生日 ~ 開いた口が

大きな仕事を終えて,ホッとしています。き

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756: 試練の日々は続く

インフルエンザによる熱が下がり,少しずつ

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755: 初体験

やってしまいました。あーあ。職場で大流行

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754: 目立つ!

先日,トライアスロンの選手がパイクの練習

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753: 仕事の合間に

最近,仕事で土日がつぶれることが多く,ス

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752: 毎日ローラー!?

今週は,ずっとローラーを回しています。今

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751: 試走~気持ちいい!

やっと試走に出ることができました。昨日は

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750: タイヤをはめるのがつらい

昨日もたくさん雪が降りました。朝起きると

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749: 知らなかった進化

自転車2台の11速化を進めています。とりあ

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748: ダウンから立ち上がり 11速化

ダウンしていました。新年が明けてから,ま

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747: 2016 Festive 500 6日目

この記事は,昨年末のことを書いたものです

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746: 謹賀新年

みなさま、あけましておめでとうございます

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745: 2016 Festive 500 最終目

今年の Festive 500 も,いよいよ最終日。

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744: 2016 Festive 500 5日目

Festive 500 5日目 12月28日(水)この日

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743: 2016 Festive 500 4日目

Festive 500 4日目 12月27日(火)この日

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742: 2016 Festive 500 3日目

Festive 500 3日目 12月26日(月)この日

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741: 2016 Festive 500  2日目

Festive 500 2日目 12月25日(日)この日

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740: 2016 Festive 500 1日目

今年も Festive 500 の季節がやってきた。R

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739: お手入れが大切

先日,リハビリに行ったときのこと。いつも

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738: ふらりとリフレッシュライド

この土日は仕事が入ってしまいました。週末

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737: 忘走会 番外編

さてさて,楽しく終わった忘走会でしたが,

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736: 忘走会の楽しみは

師崎のお茶屋さんで休憩したあとは,いわゆ

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735: ぼくの原点

前回まで,新舞子の干潟ライドの記事を書い

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734: 陽光焼肉

さて,新舞子の干潟を楽しんでいる間に,身

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733: 干潟光彩

真っ暗な道から,川沿いへ出て,いよいよ海

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732: 暗夜行路

日曜日は,遠征に行きました。コギコギさん

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731: 11速化 始動

先週のこと。海外の通販会社から,怒濤のメ

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730: とりとめもないこと 2

とりとめもないこと。先日,今年結婚したば

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729: とりとめもないこと

とりとめもないこと。先日,上司から 「こ

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728: 小原四季桜と紅葉探索 (3)

「四季の回廊」 南東側が終了です。今度は

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727: 小原四季桜と紅葉探索 (2)

さて,メインになる会場で桜と紅葉を楽しん

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726: 小原四季桜と紅葉探索 (1)

久しぶりに,ゆっくりと自転車に乗れる時間

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725: BROOKS のサドル

久しぶりに 「パーツ」 というカテゴリーの

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724: モネの池と株杉

先週の月曜日,久しぶりに平日休みだったの

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723: 近所にも秋が

疲れ果てての週末。最近,仕事での疲れが溜

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722: 青春の光と影 (3)

重いお腹を抱えて帰る。向かい風に脚が辛く

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721: 青春の光と影 (2)

おそろしいほど高いところにかかる新旅足橋

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720: 青春の光と影 (1)

日曜日,SHOROs 恒例ともなった matz さん

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719: 滋賀の山里を走る (3)

さて,ランチは hinata というイタリアンの

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718: 滋賀の山里を走る (2)

さて,花折峠を下り,国道 367号線をひた走

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717: 滋賀の山里を走る (1)

2年ほど前から,滋賀のメタさんと仲良くさ

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716: ロードバイクと瞑想

最近,テレビなどで 「瞑想」 とか 「マイ

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715: 足がかりを作る

この土日は,北海道へ仕事で行ってきました

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714: 犬山の里山

日曜日,のび~さんから「久しぶりにどこか

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713: 差し込む陽光に魅せられる

このところ,一人で走るときにはいつも戸越

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712: 75 から 自分の年齢を引き算する

先日,新城から東栄町にかけて走ったときの

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711: 森が好き,道が好き,走るのが好き

四谷千枚田をあとにして,迂回路を走ります

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710: 四谷千枚田への 「やらかし」 ライド

月曜日,体育の日は,初めての地域を走って

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709: 楽しいけれど疲れます

拾ってきた栗は,家内と二人で黙々と剥き続

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708: 路肩の危険 (下)

前回に続いて,路肩の危険シリーズ。今回は

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707: 路肩の危険 (上)

自転車は転ぶとたいへん。ケガをする。すり

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706: またしても霧の中

先週はまったく走れず,今週土曜日も走れず

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705: 「九九ができていない」

首のリハビリに行くたびに,さまざまなこと

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704: 信州五千米合宿! その4 雨の日の楽しみ

渋峠を走る予定だった2日目は,予報通りの

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703: 信州五千米合宿! その3 下山後の楽しみ

下山後,トンネルをいくつも超え,峠を越え

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702: 信州五千米合宿! その2 下山

森林限界を超え,始まったばかりの紅葉を楽

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701: 信州五千米合宿! その1

ダイちゃん主催の,信州五千米合宿。その1

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700: 合宿!

今日から,合宿です。合宿って,なんかワク

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699: 運動とストレス

先週はとっても忙しくて,ローラーワークも

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698: ちょっとうれしい出来事

この土日は仕事。今週末は休みなしでした。

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697: ケアが足りない 身体の赤信号

今も首のリハビリに通っています。もう,必

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696: 仲間と走るとやっぱり楽しい

9月最初のコソ練 (こーさん総合練習) は

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695: 一瞬の宝石

8月が終わりました。忙しい夏でした。今週

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694: みっちゃまの逆襲

対決の後,二ノ瀬の裏へ下りました。しばら

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693: 勝負はつかなかった!?

みっちゃまが登ってこない。おかしい。路く

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692: 最強アシスト現る!

なかさん に牽いてもらってスタート!決闘

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691: たたきつけられた挑戦状!

先日,人生初めての出来事があった。挑戦状

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690: 「生涯のてっぺん」

オリンピックが終わりました。歳をとると涙

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689: お盆休み

今年のお盆は仕事が入ってしまったので,ち

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688: 出会い

(長いものが嫌いな人,閲覧注意)ロードバ

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687: 早朝山練

山の日,本当は行きたいライドがあったので

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686: 困難を乗り越えて

ペロさんを襲ったパンクの悲劇には,まだま

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685: 人生,そんなこともあるさ

パアーン!爽快な,失礼,豪快な音を立てて

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684: 真夏の水辺ライド

今日は,ひろ@bike さん主催のライドに行っ

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683: 自転車はおあずけ

群馬県での仕事と帰省の帰り道,ひさしぶり

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682: 榛名山を登る

怒濤の一週間が終了。家内の実家近くでの仕

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681: Rising チャレンジの記 最終日の1500m

これは,7月24日のことを記事にしたもの

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680: Rising チャレンジの記 2000m

これは,7月23日のことを記事にしたもので

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679: Riki Rising なんとか達成!

今朝はまったく起きられませんでした。昨日

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678: Riki Rising あと少し!

今日もがんばりました。最終日にたくさん残

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677: Riki Rising 達成できるか?

今年は Rapha Rising が無くなったので,勝

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676: Riki Rising (3) 山はげ 見っけ!

幻の (かもしれない) 店,山はげを目指し

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675: Riki Rising (3) 山はげ

次から次へと巻き起こるトラブルと仕事の嵐

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674: Riki Rising (2)

この季節になると,Rapha Rising に挑戦し

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673: Riki Rising (1) 夏の緑

夏ですね。もう,早くから走り出さないと暑

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672: 青空の下,キツイ練習ライド (2)

狛犬での休憩中に,こーさんから連絡が入っ

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671: 青空の下,キツイ練習ライド (1)

少し小さく見えるこーさんの背中がずっと同

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670: ラテックスと格闘

ラテックスのチューブを導入しました。すば

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669: リハビリライド 茶臼山へ (2)

退院後,初の実走として,茶臼山を選んだと

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668: リハビリライド 茶臼山へ (1)

手術後の抜糸も済み,キズ口の赤みとかゆみ

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667: 富士ヒル参戦記 (2)

さて,レース前日の夜は,早々に部屋の電気

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666: 富士ヒル参戦記 (1)

傷の方もすっかりよくなってきて,木曜日に

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665: 病院日記 (2) 手術後

 6月17日(金) 手術後,何回かトイレに

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664: 病院日記 (1) 入院~手術

 6月15日(水) 入院手続きを済ませる。

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663: ブログ再開します!

ブログを再開します。だいぶ元気になりまし

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662: ブログ休止のお知らせ

この土日は,Mt.富士ヒルクライム参加のた

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661: チェーンが曲がった!

先日,雨沢峠を登ったときに,チェーン落ち

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660: ああ,雨沢峠

月曜日は代休で,久しぶりの平日ライド。ち

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659: 夢のようなヒルライム練習コース

家から数百メートル東へ走り,JR 中央線の

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658: 雨もまたよし

「JUN くんのパンを食べよう会」 が終わっ

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657: 人を幸せにする場

日曜日は,イベント 「淳くんのパンを食べ

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656: 今日はがんばった

今日も午前中という制限があったので,早朝

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655: ローラートレーニングは楽しいか

なぜ,ローラーを回すのか。実走とはかけ離

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654: ガチガチの上半身

今日は,息子の結婚式で横浜まで行ってきま

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653: GTローラーのこと

GROWTAC の GT-ROLLER FLEX 3 を使い始めて

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652: パンツのゴムが伸びている

昨年秋に痛めた首ですが,ほとんどよくなり

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651: 山の空気とペダリング

前回の記事 (削除しています) では,不快

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650: 春の色を楽しむ

何回か走っている三筋の滝の道を登り,いつ

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649: 新緑のルモン

メタさん (メタボびとさん) にお誘いを受

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648: ハンドルの交換

憲法記念日,みどりの日,こどもの日。三連

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647: 自転車で変わっていく自分

前回からの続きです。鈴鹿スカイラインを下

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646: 登りと下りの課題

日曜日は,久しぶりに鈴鹿スカイラインを走

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645: 新緑の愛岐トンネル群

連休第一日目は,定光寺へ行ってきました。

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644: ベストパートナー見つかる

といっても,新しいお嫁さんを見つけたわけ

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643: 久しぶりに家でゴロゴロ

この週末はノーライドだった。土曜日は大切

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642: シリコンは かゆいよ

最近,自転車に乗って家に帰ってくると,ち

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641: 段差はこわいよ

伊吹山の下山で見た落車された方の姿が,ふ

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640: 花の里 岩村を走る

今日は,のび~さん,のび子さんにお誘いを

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639: 安全のために

伊吹山ヒルクライム,今年も安全に下ること

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638: 伊吹山ヒルクライム 今年も登ったよ

伊吹山ヒルクライム,今年も登ってきました

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637: 伊吹山対策トレーニングライド

明日は伊吹山ヒルクライムです。今年も登り

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636: 桜と桃の小径

そろそろ季節だなと,犬山の桃畑を見に行き

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635: うどんサイクリング 完結編

●  しーちゃん 先頭を牽く の巻さて,山

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634: 最高のロケーション

琴平さんへ向かう国道はけっこうな交通量だ

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633: うどん 山 麦畑

うどんサイクリング その2集合は朝8時に

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632: 花見 ~ 時のうつろい

うどんサイクリングの記事を書いている途中

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631: 真っ暗だよ 遠くへ来たな~

怒濤の一週間が終わった。先週は仕事の追い

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630: あと一押し

先日,首のリハビリにいったところ,リハビ

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629: 笑っちゃおう!

さて,京都の市街地を抜け,大原へと登り基

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628: 初めて自転車で京都へ

お彼岸なので,柄にもなく墓参りに行くと,

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627: 無酸素運動領域

今朝は,昨日の夜から続く雨で走り出せませ

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626: 小さな楽しい牡蠣ライド

JUN くんの作品展示会を十分に堪能したぼく

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625: 輝ける人 ── JUN くんの個展を見に行く

人にはそれぞれ 「その人が輝く場所」 とい

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624: フクちゃんがやってきた!

今年も臨時漕会のフクちゃんがやってきた!

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623: トンネルの向こう側と大盛り峠

さて,ひとり周回練をエスケープして向かっ

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622: 周回練からのエスケープ

久しぶりに美濃を走ってきました。モリコロ

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621: 特別な水で淹れる珈琲

今日は午前中暖かで,走るには最適に日でし

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620: うれしい荷物

そろそろ仕事が本格的にハードな時期を迎え

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619: 首の痛み 様々

昨年10月に落車したときに痛めた首がだいぶ

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618: 突然の頭痛に負けた

残念だった。くやしい。今日は,たくさんの

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617: これで あんパンが運べる!

昨年,愛車のビアンキをダメにしてしまい,

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616: 理想と憧れと ── アルゴンの話

自転車雑誌の表紙に載っていたロードバイク

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615: ゴキゲンな先輩

ここのところ,週末は雨ばかり。今日も朝は

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614: ほめて育てる

先日帰宅したら,ポストの中に銀色に光るも

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613: おそうじ

土日は雨予報でまったく乗れないと思ってい

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612: またトレーニングライド

木曜日,建国記念の日。どうもこの記念日は

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611: 田舎道と林道の冷や汗ライド (2)

小牧から犬山に抜ける田舎道の先にあった抜

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610: 田舎道と林道の冷や汗ライド (1)

土曜日出勤だったので,月曜は代休だった。

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609: 三人でトレーニング

先週は,土曜日まで仕事だったので,一週間

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608: ローラーなんか回したくない

最近,ローラーを回すのがいやになってきた

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607: 山の音

今日は山へ。久しぶりに山の空気が吸いたく

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606: ウーロン茶と MTB

今日も,引き続き,お茶の話題。緑茶は日常

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605: 紅茶とコーヒーの香り

高知の友人から,文旦が届いた。柑橘類は大

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604: 気持ちよく走れた

2周連続で週末は仕事に出たので,今日は久

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603: 最近のお気に入り

とりとめもない話題。最近のお気に入り。朝

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602: 天井の高さは?

トレーニングの本を読んでいて,ちょっとシ

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601: 旅先でトレーニングを考える

高知への行き帰り、列車の中で本を読みまし

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600: 収集癖

昔から収集癖があります。子どものころはレ

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599: 新しいローラー台検討

ふだんのトレーニングは,ローラー台のお世

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598: 目のおとろえ

お正月、兄のところへ挨拶に行くと、義姉が

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597: 榛名山と晴れやかな一日

今回も,すでに一度書いた記事を,写真を入

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596: 妙義山と小さな親孝行

今回も,帰省中に達成することができた Fes

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595: 謹賀新年 と 2015のまとめ

遅ればせながら,明けましておめでとうござ

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594: Festive 500 榛名山へ

残りは90kmちょっと。この日のライドは、い

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593: Festive 500 妙義山へ

里帰りで群馬に来ています。恒例の妙義山ラ

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592: Festive 500 美濃へ

【Festive 500,4日目】さあ,どこへ行こ

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591: Festive 500 懐かしの地へ

【Festive 500,二日目】朝起きると,脚が

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590: Festive 500 四季ザクラと茅葺屋根

今年も始まりました。Festive 500。ぼくは

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589: New Bach ジャージ完成記念ライド

路君の作ってくれたバッハジャージ完成を祝

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588: 自分なりの楽しみ方で

久しぶりに風邪を引いてしまいました。熱は

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587: あと少し

落車で傷めたシリーズ。今回は,アイウェア

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586: さすがだね

落車で傷めたモノ シリーズ。お気に入りの

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585: 沖縄そばと三国山

金曜日の朝は,まるで台風のような風が吹き

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584: 新しい Bach ジャージ

10月のある土曜日,何でもない道で,盛り上

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583: SHOROs 忘走会 2015

忘走会。ちょっとばかり早いですが,年忘れ

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582: のんびり紅葉の終わりを楽しむ

先週末はまったく乗れなかったので,今朝は

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581: 西播磨ゆったり朝ライド

西播磨遠征の二日目は雨予報。せっかくコギ

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580: 西播磨紅葉ライド (2) 平福へ

平福。島根へ抜ける因幡街道の古い宿場町だ

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579: 西播磨紅葉ライド (1)

西播磨紅葉ライド。ぼくにとって記念すべき

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578: 30cm の車間から育つ文化

最高の気分で,西播磨の道を走っていた。佐

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577: 紅葉と桜と

先週の土曜日,こーさんから 「桜を見に行

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576: 雨沢峠を大切にしたい

ずいぶん雨沢峠に行っていない。久しぶりに

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575: 憧れのトリコロール

先日,タイムのフラッグシップモデル Skylo

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574: スズカ エンデューロ 秋スペシャルにて

今日は スズカ エンデューロ秋スペシャル

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573: オヤジたちの紅葉ライド (3) おもてなし

奈良を出発して,あとはいくつか小さな峠を

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572: オヤジたちの紅葉ライド (2)

【 奈良 まんま亭 】奈良の歴史ある小径を

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571: オヤジたちの紅葉ライド (1)

土曜日,車に自転車を積んで,琵琶湖のほと

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570: 森の空気を楽しみに

火曜日は文化の日でした。この日が日本国憲

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569: 小さな楽しみ

先週土曜日は,珍しく出勤日。そこで,月曜

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568: 一人にしてもらえない うれしさよ

さあ,小川峠展望台を後にして,ここからは

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567: 楽しい楽しいヒルクライム

この日の朝は寒かった。目覚ましが鳴った時

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566: アイツは恩人だった

半年ぶりにあいつと顔を合わせることになる

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565: 「初」 グループライド

2週間ぶりの実走に出ました。今回は,以前

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564: ガーミン 1000J を使い始めました

ガーミン 800J を3年くらい使ってきました

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563: 男の隠れ家探訪

週末,自転車に乗らなかったのは久しぶりだ

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562: ムチ打ちの痛みを取る

落車して頭を打ったことによる むち打ち症

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561: 落車はコイツのせいです

一番のダメージは,頭を地面で打ったことに

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560: また転んだ……

三連休の初日の土曜日,なんでもない道をゆ

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559: 「道に恋する」

「裏道」 という言葉がある。メインストリ

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558: 岩と緑と小さな川と

軽自動車が通れるくらいの幅の林道。横には

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557: なんでもないようなことが

先週土曜日,こーさんがコソ練をするという

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556: 真のまったりライド?

シルバーウィーク最終日,小さなライドに出

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555: ちょっとかわった 「ライド」

五連休の2日目,ちょっと変わったライドに

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554: 初アワイチ (4) オレたちゃ弾丸

100km 超の大きな峠を含むライドで,昼ご飯

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553: 初アワイチ (3) 俺たちのメシはどこだ

淡路島最南端の平坦直線を楽しみました。海

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552: 初アワイチ (2) 青い空,青い海

淡路島へ向かうのに,京都出発とは言え,3

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551: 初アワイチ (1) めくるめく京都の夜

「~イチ」 という言葉があります。チタイ

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550: 笑顔の輪が出来て,「またね」

頼りになる背中アップダウンの繰り返される

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549: 苦しい,恐ろしいからこそ,面白い?!

迷子のチャップリンさんチャップリンさんは

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548: 追い越し禁止?

「のんびり」 などどこ吹く風今回のコース

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547: 賢島ローディーサミット

ローディーサミット日曜日は,大人数のライ

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546: 空を切り裂いて落下する滝のように

今週のはじめ,郵便受けを見ると小さな黒い

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545: ペダリング効率のこと

先日,録画がたまっていた NHK の『チャリ

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544: そろそろ新しいヘルメットを

ヘルメットの賞味期限 (笑) が過ぎようと

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543: 二人の悲鳴が響く練習ライド

こーさんがコソ練をしているとの噂を聞きつ

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542: ハルヒルコースが好き

これは,8月16日のことを書いたものです。

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541: パワータップ電池交換 ~ ピークを後ろに持っていく

日頃,ローラー練習でお世話になっているパ

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540: 雨沢峠 記録更新!?

今週の土日は大阪で仕事です。仲間内で楽し

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539: サイクルキャップを作ってもらった

京都に 「縁(えにし)」 というサイクルキ

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538: 大平街道 すてきな峠道

飯田峠を越えて,大平宿に入り,お昼休憩を

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537: 緑陰の飯田峠

ああ,乗鞍。乗鞍に,自転車で登りたい。で

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536: 短歌的世界を走る

今夏は,2泊だけの短い帰省となった。一人

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535: 水遊びライド 青いガラスの川

これは,8月2日のことを記事にしたものです

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534: 水遊びライド 円原の伏流水

これは,8月2日のことを記事にしたものです

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533: matz さん復帰記念 森林浴ライド (2)

すばらしい道,七宗林道をあとにして,神渕

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532: matz さん復帰記念 森林浴ライド (1)

ここのところ,数週間前の記事が続いていま

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531: 金勝寺 展望台でコンプリート

三国越林道展望台からの眺めを楽しんだあと

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530: 大峰山と茶畑

瀬田川沿いを南下します。この日は台風の影

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529: 滋賀を走る ビワイチだけじゃないよ

ブログを始めてから,いろいろなことを書い

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528: 瀬戸内を走る 小豆島 その3

寒霞渓では,北アルプスの高原かと思わせる

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527: いのちの理由

小豆島のライドを書いている途中ですが,ち

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526: 瀬戸内を走る 小豆島 その2

二つの醤油蔵を訪ねて,生素麺を食べた後は

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525: 瀬戸内を走る 小豆島 その1

これは,7月22日のことを書いたものです。

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524: 瀬戸内を走る 牛窓・前島 その2

思いがけず出会った宝物,前島展望台。コギ

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523: 瀬戸内を走る 牛窓・前島 その1

「牛窓に行ってみたい」 とのリクエストを

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522: Rapha Rising 最終日 琵琶湖から森の中へ

今日は最終日でした。スタートは琵琶湖畔。

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521: Rapha Rising 第8日目 森の中を

今日はお天気がよくなるどころか,すごく暑

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520: Rapha Rising 第7日目 新たな気持ちで

昨日一日休んだことで,今朝は4時半に気持

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519: Rapha Rising 第6日目 休息日 ~ いい顔してるね

今日は人間ドックの日でした。ほぼ毎年受け

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518: Rapha Rising 第5日目

今日は辛かった。身体に元気がない。おまけ

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517: Rapha Rising 第4日目

さすがに2日間の遠征の疲れが残っている。

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516: Rapha Rising 第3日目 小豆島

今日は小豆島に渡りました。昨日の前島とは

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515: Rapha Rising 第2日目 牛窓~前島

コギコギさんにお誘いを受けて、昭和が残る

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514: Rapha Rising 第1日目 激坂住宅街

今年も Rapha Rising の季節がやってきた。

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513: 「ゆったりライド」 ── 結局こうなる

米原から醒ヶ井までの小さなライドは,とて

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512: 醒ヶ井の澄んだ水

前回から話を少し戻して,土曜日朝のことで

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511: 出会いのジャージ

一着のジャージがすてきな出会いをもたらし

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510: ジソートーソン → 車乗藤村

この前の日曜日は,「ジソートーソン」 な

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509: 新たな課題

土曜日,林道探検で遊んだあとは,兒の森へ

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508: 早朝林道探検

土曜日,梅雨空の合間を縫って走りに出た。

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507: 臨時漕会と奥美濃を走る (3)

美味しいカレーをいただき,郡上八幡の市街

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506: 臨時漕会と奥美濃を走る (2)

さてさて,ダイちゃんパンクの不運に見舞わ

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505: 臨時漕会と奥美濃を走る

28日は,楽しみにしていたライドの日だった

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504: ローラーの効果

ローラー台を買ったのは2年前の2月。心拍

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503: 尾張富士に登る

新しい相棒となった,TIME の ZXRS。実際に

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502: 幸せが広がる言葉

この記事は,4月に書いたものです。今年に

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501: 第12回 Mt.富士ヒルクライム レース当日編 (2)

長い坂を登っている時,ふとある歌やメロデ

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500: 第12回 Mt.富士ヒルクライム 自分の走りは?

さて,24km という長丁場のヒルクライム。

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499: 第12回 Mt.富士ヒルクライム レース当日編 (1)

レース前夜は,大人数がひとつの部屋に入り

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498: 第12回 富士ヒルクライム参加記 前夜祭

第12回 Mt. 富士ヒルクライム に参加しまし

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497: 明日は富士ヒルクライム

14日の日曜日は,第12回 Mt. 富士ヒルクラ

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496: フレームのコーティング

孫たちと娘が嫁ぎ先に帰っていき,静かな毎

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495: バーテープなんて嫌いだ

さて,新しく組んだタイムは主要な部分に問

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494: Newバイク 試走!

がんばって仕上げました!土曜日の夜,仕事

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493: Newバイクの組み立て (2)

一昨日と昨日で,ハンドルトステム,STI レ

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492: Newバイクの組み立て (1)

先週,New フレームが到着しました。うれし

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491: 2015 スズカ 春のエンデューロ参加記

2015 スズカ 春のエンデューロ。SHOROs

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490: 新緑のトンネルにはヤツらが

これは,今年の大型連休最終日のライドのこ

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489: また,走り始めました

月曜日,代休をもらったので,ケガをして以

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488: フレームを決めました

さて,フレーム選びは急展開で最終局面へ。

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487: フレーム候補を絞り込む

今回もフレーム選びの話題です。具体的な候

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486: フレーム探し

今年の3月いっぱいで家内が退職しました。

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485: みなさんのおかげです

日曜日は,ダメにしてしまったビアンキから

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484: ビアンキ オレトル…

土曜日はお昼からお天気がよくなりました。

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483: イタタ… バイクダメージ 編

私の情けない記事に,たくさんの気持ちとコ

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482: イタタタ… ケガに至る詳細 編

ケガをしてしまうに至る詳細を書き留めてお

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481: イタタタタ… 速報

すみません。日曜日,走っていて,ケガをし

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480: あなたに会いたくて

4月になってすぐに書いた記事があるのです

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479: 泣きが入った 辛かった (2)

さあ,もう一度 道の駅 信州平谷を出発。カ

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478: 泣きが入った 辛かった (1)

向かい風,急坂,長くて先の見えないトンネ

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477: 美濃の山で想う (2)

ここからは板取川から離れ,山を越えて郡上

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476: 美濃の山で想う (1)

ライド前日,ちょっと忙しくて参っていた。

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475: 伊勢志摩を走る 剣峠編

カンパチさんが,飛ばす飛ばす!ぼくは必死

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474: 伊勢志摩を走る パールロード編

土曜日は,ふだんほとんど走ることのない三

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473: 修行の日々

先々週の土曜日に二人目の孫が生まれました

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472: 柔らかな新緑を味わいに

日曜日は,モリコロパークでレースのあった

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471: 新しいハンドル

昨年買って押し入れで眠らせていたハンドル

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470: ノーパンはステキだ

ここ十年来,NHK の連続テレビ小説を毎日見

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469: 2015 伊吹山ヒルクライムの結果

伊吹山ヒルクライムのリザルトが発表になり

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468: 2015 伊吹山ヒルクライム参加記

今回のヒルクライムは過去最高の辛さだった

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467: 散り際の色

ここ二週間,雨が降り,冷え込む日が続きま

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466: 雨の中を走った,その先にあったものは

臨時漕会から,コギコギさんと住友さんを迎

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465: 丸臨ジャージがやってきた ~ やっぱり雨か

やっばり雨か…。べったりとウィンドブレー

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464: 今しかない出会い

やっぱり来てよかった。春はこれを見ておか

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463: 「異常なし」 で一安心

今日は,午前中,仕事を休んで病院に行って

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462: 空も飛べる

今日は4月1日。気の利いたウソでも書いて

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461: 花見ライド ~ 川沿い花見コース

土曜日は大阪と尼崎。日曜日は東京で仕事を

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460: ちょっと模様替え

今日はお昼頃から暑いほどのよう気になりま

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459: 恒例 早朝花見

毎年恒例の早朝花見ライドに行ってきました

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458: 一人でお気楽ライド

日曜日は,100km くらい走る予定で出発。最

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457: 霧の定光寺

土曜日は,久しぶりに夜明け前に起き出しま

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456: 笑顔が基本 そんな生き方

庭のハクモクレンが満開です。咲いたと思っ

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455: 手首に着ける心拍計 MIO LINK

Wiggle に注文しておいた MIO LINK が到着

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454: やっぱり山はキツイ

静かな山の中をケンさんがぐいぐい登ってい

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453: ウメの香りに誘われて

今朝は雨予報が出ていたけれど,朝起きてみ

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452: 自転車乗りは なぜ 「いい人」 が多いか

昨日は,東日本大震災から4年目の日で,テ

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451: 心拍計 こんな使い方

またまた,心拍計の話題。リストバンド式の

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450: 有朋自遠方来 不亦楽乎

昨日,土曜日はお客さんをお迎えしてのライ

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449: 心拍計 新しい選択肢

心拍計は,ほとんどの対応策がうまくいかな

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448: 心拍計との戦い

冬はなぜか心拍計の不調に悩まされます。心

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447: 三国山への道をお掃除

さてさて,いつまでも霜柱を踏んで遊んでい

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446: 三国山の霜柱

今日は,三国山へ向かいました。来週,お客

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445: 緊急連絡先 着けました

先日,備えよ,つねに という記事を書いた

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444: 久しぶりのバイク清掃

昨日の日曜日は,植木屋さんに庭木の剪定を

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443: 今日も林道遊び

今日も林道遊び。初めての道を探索する冒険

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442: 心拍計と 忘れていた BCAA

冬は心拍計と相性が悪くなります。ちょっと

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441: 備えよ,つねに

昨日は,SHOROs メンバーと 100km ライド

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440: 初めての道を楽しむ

今日は早めに走りに出ようと起きてみると,

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439: ソロライドの楽しみ

昨日の朝も,またゆっくりしてしまいました

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438: ローラーを回復走に使おう

土曜日,路くん,ダイちゃんとのライドは,

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437: 長浜までカレーを食べに

初めてのメンバーでのライドに行ってきまし

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436: カメラをどうしよう (2)

前回からの続きです。・ さっと取り出せる

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435: 苦痛に耐えて笑顔でペダルを踏む男

昨日のこと,ジムに行っていつものようにス

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434: カメラをどうしよう (1)

ライド中,カメラをどう持ち運ぶか ── ブロ

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433: 命の輝き

昨日,土曜日,朝ゆっくり起き出したらすご

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432: 「信号からの発進が遅い」 の力学

仲間とライドに出たとき,信号待ちからのス

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431: 度付きのアイウェアを作るときには

先日,アイウェアを新調しました。ちょっと

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430: 今日は青空

今朝はゆっくり起き出して,のんびりと朝食

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429: 最近のローラー活動

最近のトレーニングについて書いておこうと

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428: みんな 長生きするよ

前回の記事で,「美濃ライドの峠越えは雪道

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427: 雪の尾並坂峠!

今日は美濃方面のライドに出かけました。い

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426: 昨日と今日は同じか

朝,出勤前は NHK を流しっぱなしにしてい

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425: アイウェアを新調する

ロードバイクに乗るときのアイウェア,要す

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424: 蒲郡の海へ

今日は三河湾へのライド。豊田の鞍ヶ池,ス

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423: 一人で妙義山へ

この記事は12月28日のことを書いたものです

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422: 「場」を提供する 触媒

きっち さんのブログに 「白金カイロ」 の

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421: 榛名山と赤城山,パノラマ街道とからっかぜ街道!

この記事は,2014年12月30日のことを書いた

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420: 新しい仲間と 筑波山に登る!

年末,Festive500 のチャレンジに成功しま

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419: 謹賀新年

皆様、明けましておめでとうございます。新

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418: Festive 500 最終日はハルヒル

今日、大晦日は家内と榛名神社に出かけまし

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417: Festive 500 第5日目 榛名~赤城山麓一周

いよいよ残りはあと120kmです。今日は、群

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416: Festive 500 第4日目 妙義山へ

群馬に帰省中です。距離を稼ぎたいのですが

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415: Festiv500 第3日目 岩村へ

昨日は,Festive500 チャレンジの第三日目

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414: Festiv500 第2日目 この道はどこにつながってる?

昨日は,Festive500 チャレンジの第二目。

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413: Festive 500 第1日目 知多半島ライド

昨日は,Festive500 チャレンジの第一目。

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412: Festive 500 に挑戦!

明日はクリスマスイブ。マゴが遊びに来てい

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411: 今を摘め 死を記憶せよ

前回の記事に,沢山のコメントをいただき,

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410: 「わたしが一番きれいだったとき」

久しぶりに古本屋で詩集を買った。10年も前

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409: 新しい SPD シューズ

2週間ほど前,とある知り合いの事務所にお

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408: 第3回 SHOROs 忘走会!

昨日,日曜日は,SHOROs の第3回 忘走会。

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407: クロモリも なかなか いい

2014年もあと20日あまり。今年に入ってから

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406: ブログ村マイページに面白いものが!

ぼくは自分のブログは,日本ブログ村に登録

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405: リハビリ応援ライド

日曜日,KTM さんのリハビリライドに参加さ

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403: 祖父江町 黄葉イチョウまつりへ

先週の日曜日,matz さんのお誘いで,イチ

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404: 冬ライドの始まり

今朝は雪の予報が出ていたので,朝早くに走

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402: コギコギさんと 播磨シーサイドロード

相生に来て二日目。万葉岬の夜明けを楽しん

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401: 万葉の岬を登る ~ モー万隊初参加!

24日の朝は5時起き。6時,だるま珈琲に集

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400: 播州路を走る (4) 赤穂廃線跡 木漏れ日ロード

旧赤穂鉄道廃線跡はコギコギさんのブログに

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399: 播州路を走る (3) 「なんでここにいるの?」

焼き肉屋 新さよ での昼食はパスすることに

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398: 播州路を走る (2) 佐用の大イチョウ

聚遠亭の紅葉,しょうゆまんじゅう,城下町

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397: 播州路を走る (1) 龍野の紅葉

三連休の二日目,初の輪行をしました。新幹

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396: 朝の犬山寂光院

今日から三連休です。昨日はローラーをがん

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395: スズカの走りを振り返る

仕事場でふとパソコンの画面から顔を上げる

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394: 紅葉を見に ちょっとそこまで

最近,土日は家にいないことが多かった。北

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393: 2014 スズカ 8h エンデューロ 秋スペシャル!

「スズカ 8時間エンデューロ 秋スペシャ

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392: 課題解決のためのトレーニング

ぼくの課題は持久力です。100km 以上のライ

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391: ポンプとポンプヘッド HIRAME

新しく買ったホイールは,チューブラータイ

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390: 雲海が見事でした

土日は北海道へ仕事に行ってきました。スズ

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389: カーボンホイールの熱問題 (引用)

先日,カーボンホイールのブレーキングにつ

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388: 新しいホイールで初走行!

今日,火曜日はめずらしく仕事が休み。ブレ

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387: 久しぶりにクロモリで

朝起きると,走れそうなお天気!近くの緑地

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386: いよいよ新しいホイールで!?

先日の matz さん企画ライド。本当は新しい

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385: 恵那ライド 昨年とのちがいは?

短い激坂を登って着いた潮見小学校。お天気

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384: 恵那ライド はたしてその正体は?

日曜日は久しぶりの matz さん企画ライド。

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383: 雨沢峠の朝

今朝は,久しぶりに日の出前から出かけまし

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382: チューブラーに関する覚え書き

先日,「はじめてのチューブラー装着」 と

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381: はじめてのチューブラー装着

今回は,はじめてのおつかい,ではなく,は

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380: きれいに回すためには,ふんわりと

今日は雨沢峠へ練習に。今までは,雨沢へ向

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379: 新しいホイール

とうとう,カーボンのホイールを買った。も

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378: 体もバイクも点検しなきゃ

昨日は久しぶりに土日以外のお休みでした。

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377: ムダに楽しく登る グルメライド

久しぶりに,みっちゃま と みち君 から,

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376: 速くなりたければ,ゆっくり走れ

先週土曜日,いつもの小牧・犬山方面の朝練

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375: 走行の力学 (3) ~ パワーと重さ

パワーは,前回の記事で書いたように,誤解

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374: 「台風一家」?

今朝は暴風警報が出ていたが,ぼくの住んで

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373: 走行の力学 (2) ~ パワーとは何か

前回は 「仕事量」 について書きました。今

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372: 走行の力学 (1) 仕事量 ~ 蛇行は得か損か

久しぶりにロードバイクの理科的考察。パワ

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371: 「お気楽ポタ」の実態 ~ 小川峠はすばらしい!

トンネルからの下りを終えて,小川峠に向か

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370: 「お気楽ポタ」 の実態 ~ ぼくの坂道攻略法

28日は sennmu さん主催の御嶽ライド。しか

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369: 杉を見て,九頭竜湖を回る (2)

420 段の石段を登り切ったところは,太い杉

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368: 杉を見て,九頭竜湖を回る

ケンさんのお誘いを受けて,なかさんと三人

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367: さすがベテラン

ビワイチ以来,住友さんにプレゼントしても

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366: 秋空を楽しむ

今朝は5時台に出発して朝練。50km ほど走

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365: 安全への思い

前回,臨時漕会の皆さんと走ったときに感じ

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364: チームによる違いと共通点と

つわりのひどい娘が,とうとう入院すること

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363: 高い高いプロトコル

三連休の最終日は,近くの周回コースへ朝練

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362: 京都で帽子屋さんを探す!

土日は仕事で京都へ行っていました。京都と

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361: 臨時漕会と走る 「快速」 ビワイチ (3)

さて,瀬田の唐橋を渡ったあとは,琵琶湖東

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360: 臨時漕会と走る 「ゆる」 ? ビワイチ (2)

さて,今回のライドは 「ゆる」ビワイチで

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359: 臨時漕会と走る 「ゆる」 ビワイチ (1)

7日の日曜日は楽しみにしていたライドの日

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358: 強度を上げた走りに慣れていない…

今週はちょっと疲れ気味で,朝は夜明け前に

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357: 楽しく乗り続けるために

わが SHOROs は,かなりの大所帯となり,次

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356: 夏の終わりに美濃で水遊び

── ナイスコンビが贈る渾身のドキュメント

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355: 夏の終わりに美濃を走る

土曜日,夏の終わりにどこか涼しいところを

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354: 泥除けを作る

先月,SHOROs の大集団で美濃を走ったとき

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353: 夏空のカンバス

今年の夏は,からっと晴れた日がありません

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352: 雨雲レーダーすごい!

日曜日の朝,ひさしぶりに乗れそうなお天気

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351: ジャージの色

最近のお天気には参ります。今週は水曜日の

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350: 軽井沢ライドは雲の中 後編

さて,すてきな教会を見たあとは,見晴らし

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349: 軽井沢ライドは雲の中 前編

群馬への帰省。今回は,三日間のみの滞在で

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348: 軽井沢に行ってきました

今日は、群馬のサイクリストMさんと、高崎

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347: 雨の合間をぬって夕方練習

雨の日が続きますね。昨日も今日も,朝は雨

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346: お盆休みなのに

お盆休みですね。ラインの書き込みを見てい

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345: 台風の中,ビルクライム (笑)

昨日の土曜日は,用事があって,台風が近づ

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344: しゅぷろけ かえるの?

先日,マゴが遊びにきました。ぐっすりお昼

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343: カミナリにしかられる

今朝も小幡緑地で朝練。この時期は,日の出

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342: 人数の少ないところで上位を目指す (笑)

土曜日,ちょっと遠出しようと思っていたら

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341: 朝練と激落ちくん

先週,毎日朝夕乗っていたので,朝の涼しい

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340: ロードレースは美しい

4日間の出張から帰って,今日は一日お休み

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339: RAPHA RISING ありがとう!

8日目。この日は土曜日。いよいよぼくの R

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338: RAPHA RISING 8800m 達成!

今朝,雨沢と三国へ登ってきました。9035m

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337: RRISING 7日目 8800m 達成目前!

7日目。今日は金曜日。さて,いよいよ終盤

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336: RISING 6日目

6日目。今日も暑い。朝は今日も,小幡緑地

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335: RISING 5日目

5日目。水曜日。毎日暑い。この日も朝から

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334: RISING 4日目

4日目。三連休が終わった。4日目からは,

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333: RISING 3日目

RAPAH RISING チャレンジ 3日目。さすが

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332: RISING 2日目 (2)

RISING 2日目 のつづき。この日のメイン

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331: RISING 2日目 (1)

RISING 2日目。なんと,計画を考えたとき

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330: RISING 1日目

天候急変があるかもしれないとの予想を聞い

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329: ホイールがほしい?

最近,仲間とライドに出かけると,必ずと言

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328: RISING 計画

さて,19日から始まる RAPHA RISING 。19日

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327: 雨の美濃ライド

今日,日曜日は,SHOROs 美濃ライド。遠く

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326: これでずり落ちない

最近,ウェアに関して,自分としては画期的

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325: アジサイと杉 後編

杉原の大杉を見たあとは,川浦(かおれ)渓

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324: アジサイと杉 前編

土曜日,たまった仕事を一気に片付けたら,

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323: 8800m は無理だけど

仕事のかき入れ時がやってきました。今日,

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322: いいものは広まる

最近のぼくの通勤は,自動車と自転車がだい

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321: 空知を走る

金曜日から仕事で北海道に行ってきました。

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320: S-WORKS TARMAC 試乗会へ

日曜日,スペシャライズドの試乗会に行って

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319: 好きになってはいけない人を

日曜日,スペシャライズドの試乗会に行って

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318: 二人でタバタ (もどき)

今週も土曜日は仕事でした。来週も土曜日が

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317: 自分の走りに足りないもの

日曜日,マゴが遊びに来ていたので,早朝,

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316: 誰とお風呂入る? うんとね~

先週末,土曜日は朝から一日仕事。仕事相手

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315: ロードバイクと音 (2) スポークの音程

しばらく前のこと。KTM さんのブログにスポ

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314: ロードバイクと音 (1)

もう少し若かった頃,屋根がオープンになる

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313: タバタ式インターバル きつい…

shigarakiyaki さんのブログに,「タバタ式

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312: 少し強度を上げて練習

昨日の土曜日は,家で仕事。来週末の仕事の

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311: 新しいシューズを修理

今使っているシューズは,スペシャライズド

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310: 一枚重いギアで

先日の 「御嶽昇天ライド」 でのこと。ケン

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309: 御岳昇天ライド

こんな景色を見るために,1日の日曜日,se

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308: あづみのセンチュリーライド 2014 参加記 番外編

【松本B級グルメの巻】ライド前日,松本に

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307: あづみのセンチュリーライド 2014 参加記 (3)

雄大な北アルプスの勇姿を堪能した後は,も

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306: あづみのセンチュリーライド 2014 参加記 (2)

朝6時,スタート。快晴を期待していたが,

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305: あずみのセンチュリーライド2014 参加記 (1)

25日の日曜日,「アルプスあずみのセンチュ

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304: 安曇野センチュリーライドへ ~ 晴れるといいな

今週末は,「アルプスあずみのセンチュリー

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303: 鈴鹿 春のエンデューロ (2) 笑顔の輪

今回のエンデューロは,なんと,第1走者に

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302: 鈴鹿 春のエンデューロ (1)

鈴鹿,8h エンデューロ。昨年秋に引き続き

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301: 鈴鹿 春のエンデューロへ

いよいよ,鈴鹿 8h エンデューロが近づいて

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300: インフレーターはなぜ CO2 を使う?

前回,チューブへ充填した二酸化炭素は,な

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299: CO2 インフレータ ~ 二酸化炭素はなぜ抜けやすい?

パンク修理でおなじみの,CO2 インフレータ

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298: バッハジャージ記念ライド(2) ~ 酷道を行く!

大型連休最後の日,けっこうきついライドか

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297: バッハジャージ記念ライド(1) ~ 林道を登る!

連休最終日の今日は,ジャージ完成記念のラ

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296: 自転車乗りのバーベキュー

4連休2日目の今日は,shigarakiyaki 亭(

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295: 春の馬籠峠 ~ 徒歩ヒルクライム

連休初日の今日は,家内と馬籠峠を歩いてき

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294: 春の小川峠 ~ 峠はやっばり一本だった!

さて,前回からの続きです。トンネルまでの

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293: 春の小川峠 ~ 峠一本ではなかった!

日曜日は,sennmu さん主催のライド 「峠一

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292: モリゾー応援ライド ~ ブルベ部へ体験入部

昨年秋に骨折したモリゾーさんが,自信をつ

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291: タイヤ交換 ~ 「インジケーターに頼るな」~ 冷や汗体験

さて,もう一つ,伊吹山ヒルクライムの話題

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290: 動き出した腕時計

さて,またまた,伊吹山ヒルクライムの話題

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289: アヤシイ薬

伊吹山ヒルクライム,出走前の一コマ。受付

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288: 記録更新!

今日は,お昼から用事があるので,午前中の

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287: まだまだ行けるよ!

さて,伊吹山ヒルクライムの話題の続きです

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286: 伊吹山ヒルクライム 下山・回収・トホホ 篇

さて,1時間以上におよぶ,苦しい,いや楽

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285: 伊吹山ヒルクライム 登坂篇

今日は,以前から楽しみにしていた,伊吹山

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284: いよいよ伊吹山ヒルクライム

ロードバイクを始めることになったきっかけ

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283: 激坂とお花見と ~ 千本桜

片知渓谷の頂上から,眺めを楽しみ,みんな

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282: 激坂とお花見と ~ 片知渓谷

日曜日は,SHOROs のトレーニングでした。

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281: 春の花をどうぞ

この土日は,美濃方面で SHOROs のトレーニ

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280: 4月 新しいスタート

4月から転勤。同じ市内ですから,通勤時間

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279: エクストリーム出社 で花見 (2)

さて,エクストリーム出社の続き。笑面寺の

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278: 意外な出会いが

土日と、尼崎でお仕事でした。帰りの新幹線

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277: ロードバイクで エクストリーム出社 (1)

木曜日の夕方,NHK のニュースを見ていると

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276: レーパンの中のお気に入り

【 お気に入り その1 レーパンの中の下

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275: のんびり三国山

日曜日は,ポカポカといいお天気でしたね。

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274: 早春の 二之瀬, 多良峡

今日は,二之瀬を登ってきました。二之瀬も

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273: 誰が重い病気だって?

先日,職場の親しい人から,驚くような質問

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272: 家族と 枝垂れウメを見に

昨日,日曜日もいい天気でした。風もなく,

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271: 入鹿池まで ウメを見に

ときどき,うんと暖かい日がありますよね。

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270: バーテープ巻き 下手すぎ…

バーテープを巻くのが下手です。ぼくは,自

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269: 歳を取るとあちこちが…

先週から,久しぶりに風邪をひいています。

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268: 関へ オムライド

昨日の土曜日は,matz さんからのお誘いを

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267: 日ごろの感謝をこめて

家内の誕生日。休みのたびに,朝から自転車

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266: 最近のお気に入り intro のグローブ

昨日はひな祭り。子どもたちが独立してしま

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265: 目的地を求めて 山を走る

昨日,土曜日は一日曇りの予報だったので,

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264: 最近のお気に入り Rapha のショーツ

この一年の間に,いくつかのレーパンを試し

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263: 多度山と 二之瀬と 冬のヒルクライム (2)

二之瀬峠この時期 上まで登れるか?風も弱

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262: 多度山と 二之瀬と 冬のヒルクライム

昨日の日曜日は,多度山ヒルクライムメンバ

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261: リアディレイラー調整 少し上手くなった(2)

前回に続いて,リアディレイラー調整で,ぼ

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260: リアディレイラー調整 少し上手くなった(1)

自分で組み立てたクロモリバイク。乗ってい

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259: クロモリで走る

今日は,夕方の雲が幻想的でした。群青色の

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258: 暴風の木曽川堤防ライド

今日は,SHOROs ライド。山へ行くと先日の

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257: 空飛ぶ自転車?

先日,変わったメールが届きました。自転車

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256: ヒルクライムは俳句鑑賞会

今日は風が強かったのですが,お天気がいい

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255: 落車のコツ?! ── 安全のためにお勉強

ブレーキングのことを2回,書いてきました

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254: ブレーキの力学 (2) コーナリングとグリップ力

ローディーの安全を大きく左右するブレーキ

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253: ブレーキの力学 (1) 後輪荷重の確保

ローディーの安全を大きく左右するブレーキ

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252: 森の中でケーキ 後編

森の中のケーキ屋さん,ラ・プロヴァンス。

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251: 森の中でケーキ 前編

matz さん企画のライドで,森の中へケーキ

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250: キャメルバック ポディウムの分解掃除

ロードバイクに乗り始めたころからずっと使

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249: 登って 食べて 登って 雨沢とカフェ

土曜日は,仲良しのみちくんとみっちゃまか

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248: 「遅すぎる挑戦などない」 に挑戦する

「遅すぎる挑戦などない」 と新城選手。テ

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247: SPD と SPD-SL

組み立てたクロモリバイクには,SPD のペダ

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246: サドルがいっぱい ~ 吉野弘さんの詩に寄せて

先日,ニュースで詩人の吉野弘さんの訃報が

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245: バッハのシャコンヌ と ジャージ

先週の土日は,まったく走らず。土曜日は,

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244: 白バイで出動 ~ アイウェアと帽子

先日,仕事で白バイに乗りました(笑)はい

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243: 雨沢と ピザと ぜんざいと

日曜のクロモリ試走ライドで,みっちゃま夫

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242: クロモリバイクを組む 試走編

先週の日曜日は,組み上がったクロモリバイ

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241: クロモリバイクを組む 組み立て編(5)できた!

このクロモリバイクのペダルは,通勤メイン

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240: クロモリバイクを組む 組み立て編(4)ケーブルの取り付け

ハンドルを着けると,ぐっと自転車らしくな

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239: クロモリバイクを組む 組み立て編(3) ディレイラー

しばらく時間が取れずに,クロモリバイクの

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238: 大晦日 榛名山ヒルクライム 後編

この記事は,大晦日に榛名山ヒルクライムコ

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237: 大晦日 榛名山ヒルクライム 前編

これは,昨年の12月31日のことを書いた

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236: 短い時間でも,乗るのは楽しい!

今日は午前中のわずかな時間が空いたので,

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235: 妙義山を走る

この記事は,12月29日のことを書いたも

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234: 冷たさの中でこそ

群馬から帰り道。今日も朝からいい天気。群

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233: 新年に未来を想う

皆様、明けましておめでとうございます。本

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232: 大晦日ハルヒル! (速報)

今日は、ぼくのブログにコメントをくださる

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231: さすが群馬は

群馬にきて三日。晴れていると、どこからで

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230: 妙義山を走る! (速報)

今日は、上毛三山のひとつ、妙義山を走って

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